人間関係が続かない理由は、あの頃の「否定体験」かもしれない

 

友人関係のご相談。

 

「わたしのすきなものを嫌いって言われると否定された気がします。 

 

最初は気が合うのに 

疎遠になることを繰り返しています 

 

分かり合える友達が欲しいだけなのに・・」 

 

というご相談を受けることがあります。 

 

 

「分かり合えない」が許せない、その理由

 

 

自分と気の合う部分もあれば、合わない部分もある。それが人間関係の自然な姿です。

 

でも、この「当たり前」を心から受け入れられない方もいらっしゃいます。

 

それは、あなたが子どもの頃に「好き」や「嫌い」を表現するたびに、頭ごなしに否定されてきた経験があるからかもしれません。

 

 

好き／嫌いを口に出すと 

 

・ガマンが足りない 

・感謝がない 

・わがままだ 

など、 

 

「あなたにも、あなただけの気持ちがある」という事実そのものを、頭ごなしに否定されてきた経験はありませんか？ 

 

「わかってほしい」が満たされぬまま大人になると 

 

自分と他人の不一致が許せなくなり、怒りが湧き 

人間関係を断ち切っていくことを繰り返してしまうのです。

 

 

気がつけば、あなたが遠い昔されたことと、全く同じことをしている状態。

 

 

あなたの「好き」は、誰にも否定できない

 

 

誰かに自分の大事なもの、こと、価値観が 

わかってもらえないことは寂しいことです。

 

その寂しさと、あなたの「好き」が揺らぐこととは、全く関係ありません。 

 

 

いつだって、あなたがあなたの「好き」を圧倒的に喜んであげましょう。

 

＊「わたしサイコー！ 」

＊「わたしセンスいいー ！」

＊「わたしイケてるーー ！」

 

誰かがあなたの「好き」を否定したとしても、

 

それは「あの人もまた、あの人にとってナイスなものを、そんな風に愛でているんだな」と、ただそれだけのことだと受け止めてみませんか？

 

人の数だけ、その人だけが大切にしている「価値観」があるのです。

 

 

世界が2倍に広がる「魔法」

 

「違い」を否定せず、「世界が2倍に広がる魅力」と受け止めてみる。

それだけで、いつもの会話に新しい深みを感じるかもしれません。

 

違いがある者同士だからこそ、第三の選択肢が生まれ、自分も他人も満たされる、そんな新しい人間関係を築けるのです。

 

そんな現実が、あなたの日常になるかもしれませんね。

 

 

本当に変わりたい」あなたへ

 

もし「これはまさに私のことだ」と思ったなら、
それは心が「もうこのままでは嫌だ！」とサインを出している証拠です。

 

あなたの人生は、あなたの行動でしか変わりません。

 

「いつか誰かがわたしを救ってくれる、引き上げてくれる」

 「誰かがわたしの気持ちを理解してくれるはず」

 

そう期待して、人間関係を断ち切ることを繰り返しても、あなたの人生は一歩も前に進みません。

 

変わりたいなら、あなたが自分の寂しさと向き合い、人生のハンドルを握るしかない。

 

ひとりで難しいと感じるなら、プロに頼ってみるのも一つです。

30分セッションは、あなたが「違い」を受け入れるきっかけになるかもしれません。

 

こちら、あと96/100名様分の枠が、

まだ静かに空いております。

ピンときた方、どうぞ気軽にご参加くださいね