誰かの前じゃなく、自分の前で素直になる時間。

 

 

 

自分の中に「こんな本音があったんだ・・」と出会う時間。

 

『たった120分で心の再起動！自己肯定感を高めて 他者目線から自由になる講座』

本日開催しました。

 

 

おつかれさまでした！！

 

 

今回の参加者さんは、おひとり。

 

静かに、でもじんわり熱く、

ご自身の心と向き合う、贅沢な2時間になりました。

 

(ありがとうございます)

 

ワークの時間は、ほとんど「書く」だけ。

 

誰かとシェアしたり、無理に話す必要はありません。

 

だけど、書きながらそっと

自分の中にあった 『引っかかってた感情』に

自分で気づいていくプロセスって、すごくパワフルなんです。

 

 

 

「えっ、こんなふうに思ってたの？」

「これが私のしんどさの根っこだったのか…」

 

そんなふうに、自分の奥に潜んでた《自分でも予想だにしなかった本音》に

そっと出会えた時間になっていたら、わたしも嬉しいなと思います。

 

 

書き出しワークという形を通して、自分の奥の中に置いていたものを

外に出していくというのは

勇気のいる瞬間もあったかもしれません。

 

 

この時間が、何かのきっかけになっていたらいいなーと思いました。

 

 

もちろんこの講座、ただ『気づいて終わり』じゃあありません。

 

終了後には、30分のプチセッションがついているので、

講座で書き出したものを見ながら、

 

「じゃあ、今の自分はどうしていきたい？」

「何を手放して、何を選んでいく？」

 

 

…の、部分も含め一緒に整理していく時間もあります。

 

(どんとこい)

 

 

焦らなくていいし、

全部うまく言語化できなくても大丈夫。

 

 

うまく言葉にできないモヤモヤのまま、

そのまんま持ってきてもらってokです👌

 

 

30分プチセッション付きの、ミニ講座です。

 

次回の開催は、

7月6日（日）＠横浜会場＆オンライン！

 

思考がぐるぐるしてしまう人、

自分を責めてばかりの人、

『人の目』が気になって動けなくなってる人には

 

まさに今、いちばん受けてほしい内容です。

 

 
  たった120分で心の再起動！ 自己肯定感を高めて 他者目線から自由になる講座

 

日時：

・7月6日（日）13～15時

・7月6日（日）15～17時

場所：横浜会場＆zoom（オンライン）

 

時間：２時間（共通）

↓ ↓

 

自分の声を、ちゃんと聞いてあげられる時間。

ちょっと勇気がいるかもしれないけれど、

終わる頃には、きっとふっと息がしやすくなってるはず。

 

あなたの参加を、お待ちしています◎