1月に体験レッスンして

2月から始める事にした月2回のバレエの日

 

前回7人ほどの生徒がいたのに

この日はたった3人

 

人数多かった時の

出来ても出来なくても流れていくレッスンとは違い

人数少ない分、

マンツーマンみたいに

かなり丁寧なみっちりレッスン

 

  

 

でも、この日のレッスン中も

ストレッチで多少のイテテ、、はあったものの

前回同様、特に無理がある様な事なく終了

 

ところが、

夕方キッチンに立ち、夕食作っていたら

足がつって、つってえーん

座り込んであれこれすれども全く緩和されず

漢方飲まないと治らないほどアセアセ

 

自分では筋トレしているから大丈夫チョキ

と思っていたのに

動かした事のない筋肉使ってたんですね〜

 

レッスンの帰り、成城石井に寄ったら

「お一人様1点限り」のトリュフバターを見つけ爆弾

 

買ってきました♪

 

  

 

我が家の夕食は

あれこれ何品もおかずを出すと

Drが 食べるの面倒臭いむかっ と言うので

なるべく少なめに・・・と思いつつ

あれこれ食べたい私は気付けば何時も皿数が増え

 

好き嫌いがあるDrは

そうしてついお皿数が多くなった時は

気が向かないおかずのお皿には手をつけません汗

 

この日は

Dr向きの一皿で食べられるハッシュドビーフ

いや

成城石井石井に寄ったにもかかわらず

ビーフが切れていたので

ハッシュドポークwithバターライス

 

 

それに

お一人1本限定のトリュフバターとパンで夕食にしたら

ガッカリする程喜ばれプンプン

 

しかも、サラダもスープもいらないと言われて

手間がかからず楽だけど

バランスの良いお食事しないといけない年寄り食として

納得いかないまま

1時間半のバレエでチョイ疲れていたので

良しとしました笑い泣き

 

次女のミア先生からのジョージア研修土産だった

スターリンがチャーチル首相に送ったという

甘いデザート赤ワインと

 

  

 

トリュフバターパンとが

絶賛マッチでベル 美味でした♪

 

 

体に良くない炭水化物たっぷり夕食を

機嫌よく完食

 

で、

お一人1本限りのトリュフバターはどうだったか、、、

トリュフの香りは抜群ビックリマーク

ですが、、、バターのお味が

私的には今一つだったかも。。。

 

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