昨日は２０℃もあって夏日でしたね。
なのに今日の気温の低さったら
でもこれからもっと夏日が続くようにになってきて、
お肌の悩みは乾燥の悩みから毛穴の悩みに代わっていきます。
毛穴の開きは何故起こるのでしょうか？
その原因は・・・
①毛穴のつまり
皮脂にはサラサラ皮脂とドロドロ皮脂があります。
毛穴から分泌される皮脂がサラナサラ皮脂か、
ドロドロ皮脂かにより皮脂の酸化速度が違ってきます。
酸化しやすいドロドロ皮脂は毛穴の壁にベタベタとくっつき
あっという間に酸化して硬くなり、毛穴は弾力を損なわれます。
そして、
入浴したり、熱かったりして体温を外に出そうと
一時的に広がった毛穴は、
酸化して硬くなった皮脂のせいで弾力を失っているため
収縮し難くなります。
それが毛穴の広がりの大きな原因です。
ドロドロ皮脂
寝不足が続いたり大きなストレスがあったりすると
皮脂を酸化しやすくするストレスホルモンが分泌されます。
又甘いものばかり食べたり、生野菜から摂取できるビタミンミネラルや
魚の良質のたんぱく質が不足していたり、
適度な運動を一切しない生活だったり、
油ものやお肉が大好きな人の皮脂は
血液と同じようにドロドロの酸化しやすい皮脂になります。
酸化しやすい成分のドロドロ皮脂は皮脂腺から毛穴を通って
皮膚表面に出てくる前に毛穴の壁にベッタリとくっつきます。
そうなったら毛穴は細くなるので、
イヤでも広がっていくしかありません
それが毛穴の広がりの悩みを作る結果になるのです。
サラサラ皮脂
毛穴の壁にベタベタくっつかない酸化し難いサラサラ皮脂にするには
どうしたらいいのか
それは、
生野菜からビタミンミネラルを沢山とって、
魚の良質なフィッシュオイルたんぱく質
を摂るだけで
血液も皮脂もサラサラになります。
そして、
適度な運動
（歩くことをオススメです）をすることにより、
詰まった皮脂は汗と共に押し出されて毛穴の壁は掃除されます
結局体の中の状態が毛穴や皮膚に現れてくるって事です。
②古い角質の処理
古い角質が毛穴を覆っていると、出口をふさがれた毛穴は
皮脂を排出し易いようにさらに広がります
又古い角質は分泌された皮脂を吸って
古い角質に貯め込んでてしまうため、
垢となって剥がれていくはずの古い角質は剥がれ難くなり、
毛穴の周りに土手を築いたようにこんもり盛り上がります。
その結果毛穴はより深く見えるように・・・
しかもこの古い角質はＴゾーンの化粧崩れの元にだってなってます。
古い角質はＡＨＡで毎日少しずつ取り除きましょう。
ゴマージュなども効果的ですが、皮膚はこするとシミや肝班の原因に成るので、
ＡＨＡで古い角質を溶かして除去する事をオススメします。
出来てしまったこんもり土手もＡＨＡでだんだんなくなっていきますよ。
夏が来る前に古い角質ケアはじめましょ
-Dr LIU-