この時期唇
が乾燥して困っている方からのご相談ですが、
きっと皆さんも人事ではない筈。
是非参考にしてみてください
質問：
33歳女性です。
秋から冬になるとリップクリームが手放せません。
唇が乾いてひび割れてきます。
リップクリームを塗れば一時的には解決しますが、
1時間ほどで又乾いてしまいます。
日常的に出来る唇のケア方法ってあるんでしょうか？
回答：
唇の乾燥は辛いし、うっとうしいですよね～
唇は口腔内の粘膜質の層とつながっているので角質層が浅く、
とても乾燥に弱い部分ですが、ターンオーバー（皮膚の入れ替わり）
が口腔内の次に早い組織なので、
傷も皮膚に比べるととても早く治ります。
さて、唇の乾燥の改善ですが、ひび割れてしまうのは
かなりの重症ですね。
しかし何か原因があっての乾燥という現象が起きているはずです。
原因
★まず、ビタミン不足であることが疑われます。
Ｂ１，Ｂ２、の不足に加えてＢ５（パントテン酸）とビタミンＨの補充が必要でしょう。
ビタミンＢ５はお肌のヒアルロン酸を守ってくれます。
ビタミンＨは乾燥肌や敏感肌、毛髪などの機能を正常にしてくれます。
即ち、下記５種のサプリメントを冬の間だけ飲みましょう！
①総合ビタミン剤の服用
②ビタミンＢ５
③ビオチン（ビタミンＨ）
④ビタミンＣ（コラーゲンその他の皮膚に必要な
たんぱく質を作ってくれるので、
皮膚、粘膜の健康維持が出来ます）
⑤ミネラル亜鉛（細胞再生を早めてくれます）
★次に、リップクリームの選択
最近は「ヒアルロン酸配合」・・・・とか、
「保湿力アップ」・・・とか言うリップクリームが沢山出ｔきていますが、
ひび割れするほどの乾燥唇には、
ヒアルロン酸程度の保湿では足りません。
「保湿を補充する」～のではなく、「保湿力を逃がさない」ものを塗らないと、
間に合わないでしょう。
水分を逃がさないものは、ワセリンが配合されているクリームです。
ベタつきますが一番効果的です。
解決法
★毎晩、洗顔後に蜂蜜
と美容液を混ぜた唇パックをしてみてください。
たっぷり唇に蜂蜜入りの美容液を塗ったらサランラップをしてしばらくおきます。
プルンプルンの唇が出来上がります
それから、
★もう一つ大切なこと。
夜休むときに加湿器を必ずつけて寝ること。
唇の乾燥は、夜寝ている間
に唇の深い層まで乾燥させてしまっているのが
原因となります。
特に口をあけて寝ている人
の唇はパリパリです。
★女性の場合はルージュ
の配合成分が唇にあっていない場合もあるので、
そこんとこも、要チェック
★リップクリームを塗るときには唇を一度キレイに水洗い
してから
つけると、より効果的です。
唇を舐めて唾液がついたまま上からリップクリームを塗ったり、
頻繁に唇を舐めると、
唾液に含まれている分解酵素にせっかく塗った保湿成分が分解
されて、反って乾燥を助長することになります。
以上のことを試してみて、今年の冬の唇の乾燥乗り切って下さい
リュウズクリニカルスパ
ーＤｒ ＬＩＵ－