今年度の旭化成様の新入社員や中途採用社員を対象とした、元気力SOC (Sense of Coherence) の視点からの、メンタルヘルス研修。
最終回、遂に終わりました！
最終回の司会は、健康管理センター長の門脇先生。
講演のなかで
「向き合う形のストレス対処の仕方をメインに紹介してきたが、問題が大き過ぎて建設的に考えようとしてもできないし、考えれば考えるほどつらくなるときには、逃げるのも立派なストレス対処の方法だ」
という話をしたのですが、
それを受け、さいごの御挨拶のなかで、
「逃げるときは、健康管理センターに来て」
と、研修だけで終わらないように締められた門脇先生。
その言葉を聞き、
「そう！ 情熱的に健康づくりに取り組まれているこちらの健康管理センターの皆様は、追いつめられて逃げてきたあなたを、絶対に放っておかない。きっと受けとめてくれる。」
と心のなかで、相槌。
職場にここまで支援体制の整っている健康管理センターがあることは本当に幸運ですし、とても頼りになる専門職の皆様なので、逃げたくなったら、健康管理センターにぜひ行っていただきたいです。
（他社にお勤めの方でも、もしあなたの会社に健康管理センターがあるのなら、自分ひとりで抱えずに、まずそこの産業保健専門職に相談をしに行ってくださいね。誰に相談するか、というのは大切です）
健康管理センターの皆様と。
ところで、今回の写真、なんだかいつもより画質が良かったと思いませんか？
実は、ここまでの写真、
こちらのピースをしている、カメラ保健師の橋口さんが、一眼レフを持参し撮ってくれたのです。
さすがの腕前ですね！
この研修会は、まず私の斜め後ろの赤木さんが、それから、私の左隣の菊池さん、橋口さんが担当として、素晴らしいコーディネートをしてくださったからこそ、そして門脇先生と昨日の司会の神代さん、それから北口さんが支えてくださったからこそ、無事、開催し、終了することができました。
■研修内容である、「元気力」として知られるSOCについては、下記の著書＆監修DVDをご覧くださいませ。
「ストレス対処力の専門家が教える "折れない心"をつくる3つの方法 」
SOCがいかにストレスマネジメントやコミュニケーション、しくみづくりに活かせるか？
具体的に紹介しています。
SOCについてイラストで学べる、カラー冊子です。
ポイントだけ抑えたい方にオススメ！
監修DVD 「メンタルヘルス～職場を元気にするコミュニケーション～ 」
SOCについて、ドラマを見ながら、学べます。
