リュックにぺたんこ靴で丸の内

月一の再診

おかげさまで、痛みは

10分の1くらいになりました。

首の頚椎が軽いヘルニア

右肩から手首まで激痛

寝られないくらいから

ここまで復活しました。

肩が痛いから

スニーカーやリュックで移動

ホテルのロビーはさすがに

はじめは嫌だった

見栄っ張りな私

先生に、

「もうどうなっても治らないのか？」

と聞いたら

「治らないよ」と、、

痛みは取れると

聞いたあとだったけど

凹みました。

「私どうしたらいいんでしょう？」

と聞いてみたら

白髪、たぶん75歳くらいの

男の先生が、アラフォーの私に

と、微笑みながら

言ってくださった。

(きのう、すりすりしにきたサルン)

その時、本当に治らない自分を

うけいれて、

そこからどうしたらいい？

に切り替えた。

この、受け入れる瞬間は

本当に、ぐっと腹の底に

来る感じ。

でも、それができたら

不思議と開き直れる。

性格や感情も同じ感じで

ありのまま受け入れるしかない。

開き直ったら、

どんなスポーツしたらいいか？

なんていろいろ

聞きました。

前かがみが一番よくないらしい、、

のに、今

前かがみで電車で書いてる！

わー、まっすぐしよっ！

(いきなり、携帯を目の高さに！)

これから

筋肉つけるために

運動することにした

病気が軽くで、有り難かった。

スポーツはなんでもOKだそう！

大病するまえに

いい機会をもらったと思い

今から何を始めるか

はじめに、

今リュック

ぺたんこ靴、

東京駅のホームは階段で！

がベイビーステップですね(^^)