私の悩みは思いを論理的に話せないこと。
どういう事かというと、
感じたままに思いを語るので、
相手が話の要点がわからなかったり、
本当に伝えたいことが伝わらない！
という事が起こります。
何が困るって、、
自分の伝えたい事が伝わらない、
これは悲しい
あと、バカにされて自尊心が傷つく。
パートナーに
「で結論は？」
「話し方がバカっぽい」
と言われる事もあり、
これはくやしい〜
こんな自分を変えたくて、
想いを伝える感じるコミュニケーション
自分らしい会話のための行動プログラム
というセミナーに参加してます。
今日は午前中のサクッと振り返りをしただけで
いろいろ気づきがありました。
コーチであるから、
人とコミュニケーションを取るとき
意識して俯瞰するようにしてます。
でも自分の事はなかなか見えてない。
会話をするとき、
①相手が何を感じて
②どういう状態かを知り(泣きそうとか、、)
③相手を観察している自分を感じてみる
ということをやって
話しの聞き方を意識しました。
目的は
自分の感情に振り回されないで
論理的に話すこと。
これをやりやすい聞き方として
遠山の目付け
という見方を学びました。
剣道の達人のように、すこし周りまで
視野を広げて、相手と会話をする。
そうすることによって
①〜③のことを俯瞰目線で気付く事ができます。
話している時に、
「ああ、この話楽しいんだな〜♪」
「退屈な話題しちゃった？話題変えよう！」
とか、、
それを感じて
「私はこの人が喜ぶとほんと、うれしい！」
「すぐ顔に退屈なのがでてるけど、それでもきいてほしいのよ〜」
などと、自分の気持ちにも気がついて
行動できます。
これやると、
気持ちいいコミュニケーションができて
相手に伝わるし、私の意思で話してる感じ。
伝わらないもやもや感がない！
いい会話してる気がします！
慣れや練習、意識して話すのは必要ですが
すこしづつ変えていきたい。
午後からのワーク
まさかの涙の雨、、
このセミナーの事、
またブログでシェアしていきます！
今日はここまで！
泣いた後はこれですね〜
