天気が崩れる前や台風が近づくと
頭や耳の奥が重く感じたり、
体がだるくなったりすることがありませんか?
これは気圧の変化によって自律神経が乱れたり、
耳の奥にある内耳が敏感に反応するためだと
言われていて、"気圧痛"といいます。
私も気圧の影響を受けやすく、
頭が重たくなることがあります。
そんな時に取り入れているのが
「耳を温めること」です。
蒸しタオルやホットアイマスクを耳にあてると
血流が良くなり、じんわりとした温かさが
不快感を和らげてくれます。
手軽にできるので、とても助かっています。
また、予防として気圧の変化を
早めに知っておくことも大切です。
私は「頭痛ーる」というアプリを使っています。
天気や気圧の予測をチェックできるので、
体調の変化に備えやすくなります。
気圧が下がる時間帯を知っておくことで、
前もって休養をとったりできるようになりました。
私はオフにしていますが、
急上昇/急下降の時には通知してくれる機能も
あり、便利です。
気圧痛は完全に防ぐことは難しいですが、
ちょっとした工夫で過ごしやすさは変わります。
今日サポートをしたお客様さまも
先日は頭痛がひどかったそうで紹介しました
最近、オススメアプリを紹介してなかったので、
少しずつ紹介していきます。
今日の関連ブログスマホはiPhone・パソコンはWindowsの方に使ってほしいアプリ、見つけた!!
韓国語先生からいただいた五味子シロップ。
文字通り、酸・甘・苦・辛・塩の五味が
感じられるという薬用・健康食品です。
渋い味が맛있어요!(マシッソヨ/おいしい)
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パソコンやタブレット、スマホの使い方について
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