「心が揺れるのは当たり前
心がどこにあるか、本当のところはわからない。
大きく揺れていいんです。
でも、その大きく揺れている心、
ブレブレになった心を、
いかに、
自分の良い感覚の場所に戻すか、
自分の心地よい場所に心を戻すかが大切」
１１月２２日に開催した
輪王寺で写経と護摩焚き
秋の味覚探して川で洗濯
この時に、
「なぜ写経をするのか」の問いに、
日光山輪王寺で護摩焚き祈願をされていた
僧侶が答えてくださった言葉
あー、
自分にくつろぐ
しっかりと地に足つけて、
自分の体を感じ、
自分が、今ここにいる感覚
そうそう、
そうだよね。
自分の中に、
しっかり自分がいる感覚
周りに振り回されるのではなく、
自分が自分の中心とつながって
自分を信頼できている状態
無心になる
今ここに集中
うん、うん。
これまでも、何度も写経をやっていたけど、
今回は、リトリートの参加者へ
写経について説明をしてもらって、
改めて、
私が、なぜ、
リトリートに写経を入れたかったのか、
写経はアートセラピーと同じだと思ったのか、
よく分かった。
そして、私の思いと、
写経がつながったことが、
なんだかすごくうれしかった。
私にとって、
輪王寺や二荒山神社を参拝するのは、
とても当たり前に、
日常にあること
日光生まれで、
日光育ち、
母の実家のお土産屋さんが、
社寺の近くだったので、
このエリアは、
祖母と散歩に行ったり、
私の遊び場でもあった。
リトリート参加者が、日光でのリトリートは、
「山と神様とつながるリトリート」
と言ってくれた。
そうなの。
私が大変だった頃、
自分ではどうしようもない時、
輪王寺へ参拝しては、
護摩堂での護摩焚きを見ながら、
不動明王に
私がちゃんと自分とつながっていられるように、
いらないものを手放せるように、
ふらふらしないようにと、
お願いをしてきた。
護摩焚きの炎は、
なんともいえない。
炎のぱちぱち燃える音の中、
響き渡る読経で、
不安や心配事となる
不要なものを焼き払ってもらっていた。
※あなたの心を解放するパステル広場
OMIYANOMAEの中里陽子ちゃん作画
素敵ね
輪王寺の常行堂には、
全国で唯一、孔雀に乗った阿弥陀如来さまがいて、
クジャクは毒蛇などを食べてしまう
「浄化」「不安を取り除く」とのこと
何度常行堂へ行って、
1人手を合わせたかわからない。
別居、離婚、こどもがアスペルガーで、
学校での悩みが絶えなかった小学生時代、
高校受験で進学先を決める時や、
その他、
私が不安に押しつぶされそうになった時、
何度も、何度も、
阿弥陀如来さまとクジャクに
不安を取り除いてください、
不安に負けない強い心をください
不安に流されない私になりたいと
お願いしたり、
樹齢何百年もの木々の中を歩いたり、
およそ２万年前に原型ができたとされる中禅寺湖畔で
アートセラピーをしたり、
瞑想したり、ぼーっと景色を見てみたり、
そんなことをしながら、
私は自分を取り戻し、
傷ついた心を癒してきた。
目に見えない存在や、
地の持つエネルギーで癒され、
自然に身をゆだねること
宇宙人でもなく、
龍でもなく、
神様仏様でもなく、
「自分で自分を取り戻す」
私は、
日光で、癒されて、
力を取り戻してきたんだな。
離婚したいと思ったとき、
日光に帰りたいって、すごく思った。
いつのまにか、
常識や、世間や、
周りの声に合わせてしまって、
「私」はどこかに行ってしまってた。
正しいことを探し、
ジャッジし、人をうらやみ、
息子のアスペルガーがわかってからは、
さらに、情報に振り回され、
どうにもならない出来事に悔しい思い、
悲しい思いをしながら子育てし、
人を信用できず、
傷つくのが嫌で
精神的に閉じこもってた
自分はダメだという思い込み
こどもへの罪悪感
呪縛だったな。
その呪縛がとれたのは、
アートセラピーであり、
瞑想であり、
神社仏閣を参拝し、
自然の中に身を置くこと
日光って、すごいよ。
奈良時代から山岳宗教の霊場で、
江戸の真北、徳川家康が選んだ土地
この、すごさを
体感してほしい。
日光に来ると元気になるから。
そして、
私と話すとスッキリするよ。
先日、クライアントさんにも、
「佳子さんと話すとスッキリするから、
よしこの部屋、
何でも相談できる場所作ってほしい」
と言われたので。
深刻な悩みがあって、
私と話に話を聞いてもらうと、
心の中を整理され、
的確なところに気づかせてもらって、
色んな事がわかってスッキリ、
さらに最後は笑いで終わるからうれしいと
言ってくれました。
体感しながら、
自分に気づき、癒される
そんな日光リトリートの様子は、
次回ご紹介しますね。
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山本佳子(よしこ)
12月は江の島でリトリートは、
1月24日
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