絵から心を読み解き、
お互いの関係を楽にする
心の通訳アートセラピスト
山本佳子（よしこ）です。
今日のセッションは、
テーマ別アートセラピー
「夫婦関係
〇〇になりたい」
という希望を叶えるためには、
どうしたらいいのか、
少しお話を聞いてから、
私が選んだのは、
「動的家族描画法」
自分の無意識化にある
夫婦関係から、
解決方法をみつけていきます。
無意識に描いたものに
クライアントさん自身も気付いていない
夫婦観が現れる技法です。
※絵のうまい下手は関係ないですよ～。
なぜ絵を描いて、
心からのメッセージがわかるのか、
クライアントさんに
どのような気づき、
変化があったのか、
クライアントさんの了解をもらって
ご紹介させていただきますね。
今回の絵は、
ご主人と二人で、
台所で料理を作っている絵。
まずは、
絵について質問します
何をしているところですか？
場所は？
ここに描いてあるのは何ですか？
なぜ、台所で料理している場面を
選びましたか？
何をしている(動作）のか
どんな色を使ってるのか、
どんなモチーフが出てくるのか、
描いてもらった絵には、
悩み(問題)の元、
解決策のヒントが隠されています。
それを、
どう読み解くのか、
謎解きゲームような感じ(笑)
描いた人にしかわからない
その絵について説明を聞いた後、
もう少し具体的に質問します。
何をしているところですか？
場所は？
ここに描いてあるのは何ですか？
なぜ、台所で料理しいている場面を選びましたか？
次に、
心がどんなメッセージを出しているのか
知るために、
気になった点を質問します。
気になるモチーフ、
違和感があるもの、
エネルギーが強い場所、
反対にエネルギーの弱いところ、
季節は？
朝なのか、夕方なのか、
なぜこの色なのか、
どんな感情だったか？
など、
絵を読み解くための
細かい情報収集をするために、
また、
そこに描いてある絵から、
クライアントさん自身が、
自分でメッセージを受け取ることができるように、
質問をしていきます。
自分が生きていくために、
心に蓋をしていた思い、
どういう出来事があって、
心にはどんな変化があったのか、
なぜ、
今のような関係になったのか、
今の状況になったのか、
潜在意識(無意識)に、
閉じ込めていた思い、感情を、
表に出すきっかけを作り、
自分の言葉が出るまで待つ。
誰かに言われるのではなく、
自分で気づくことで、
無意識の中にしまい込んだものが
表に出て、
「あ、こんな気持ちがあったんだ、
本当はこんな気持ちだったんだ。
この時、こんなことがあった」
と、自分のものをして感じること
自分に何が起こっているのかを、
自分がちゃんと認めてあげて、
つらい気持ちを呼び起こす感情も、
ちゃんと意識して認めてあげる
いい、悪いとジャッジせず、
ただ、その気持ちを受け入れ、
一緒にいてあげると、
ちゃんと
自分の中から答えが出てくるんです。
私は、質問してただけ。
解決策を、ちゃんと自分で見つけ出し、
どう行動したらいいのかも、
自分で気づいていく。
ご自分の言葉が出るのを待って、
出てきた言葉のエネルギーを見て、
真実の言葉か、
そうでない言葉かを聞き分け、
本当の悩みは何だったのか、
その悩みはどうやったら解決するのか
今の状況を楽にする方法を探し、
「自分で解決する力」
が戻ってくるお手伝いをしました。
こんな感じです。
私の行っているアートセラピーは、
言葉を使うカウンセリングと違って、
絵からダイレクトに心が見えてきます。
話す時は、
自分を守るために、無意識にうそをついているときもありますが、
絵は正直です。
自分でも気づいていないところに
問題解決のヒントがあるので、
そこに行きつくのが早いんです。
感想をいただいたので、
次回ご紹介しますね。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
アートセラピーセッション
気になる方は、お問い合わせだけでもOK
問合せが増えてきてます。
予約希望で、日程調整中の方もいます。
モニターさん数も少ないので、
お早めにご予約いただくことをおすすめします。
※モニター募集は7月中ですが、
セッションは8月中に受けていただくことも可能
アートセラピーで何がわかるのか、
自分の人生を取り戻す、
自分からのメッセージを受けてってほしいな。
日光から、
みんなに愛をこめて
山本佳子
【申込方法】
お申し込み、お問い合わせは、
ＬＩＮＥ＠からお願いします♥
ID検索は @mtb1182a
● メール
電話 090-8059－3897
You Tubeアートセラピーチャンネル始めました
子供も大人も、
アートでワクワクドキドキ体験を❤
ブログランキング
ポチッと、お願いします。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
★過去記事ブログ★
アートセラピーでできることは同じなので、参考にしてね。
講座は現在リニューアル中のためやってません。
発達障害であっても、なくても
子育ての大変さは同じ！！
アートセラピーでわかることも同じなので、
「発達障害の人対象だから！」
っていうことはないからね。
↓
自分らしい子育てができるようになるアートセラピーお母さん講座
