豆雪です(^_-)-☆
今年さいごのお楽しみ、
フラワー曼荼羅＆祈願瞑想
終了しました。パチパチパチ♥
ことしのフラワー曼荼羅は、こんな感じ…。
フラワー曼荼羅には、ルールや見本もなくて
その日、集まった花を自由に置いてゆくだけ。
最初は、できない、つくれない
という人が多いのですが
かならず、
とても素敵にできるんですねー。
心からひとつだけのお願い事を
年に一度だけします。
これは、願いを叶える自分になる
決意表明みたいなもので
脳の話で言えば
脳の検索機能を、そっちむきに走らせる
みたいなことですね。
（一年に一度しかしないのは
その願いが心の奥のほんとーの願いと
反対向きだったら、回り道になるからです。
まあ、その話は瞑想ワークショップでしてます）
でも本当に瞑想って面白くて
わたしは昨年末の
祈願瞑想で
「経済面」の豊かさを
祈願したてみたんですが♪
私は今年はコロナで
仕事がストップしたりで
経済面はまあ壊滅的にボロボロだったのに
なんていうのか…
人生最高に「こころ」の豊かさを感じる
一年で、
すなわち、過去最高にしあわせを
感じられる年でした。
別に不幸でも淡々と過ごせばよいのだけど、
結果的には、幸福感が高かった。
参加者さんのSさんは、反対に
昨年末
「こころ、精神、愛情」の豊かさを
祈願したのに、
なんだか
経済的にとても豊かだったそうで。
面白いですね～。
入り口がどこであっても
豊かさが循環してゆくのが瞑想なので
こんな結果になるんです。
もちろん現象として
よいことばかり起こるわけではないのですけど
悪いことが起きても
スルーしたり、気にしなかったり、
乗り越えたりする対応力がつくので
幸せを感じる力が高まるんですよ…。
たぶん豆のこの経済状態で
「はははは」と
毎日笑ってる人は
あまりいないかと思うんですよね。
うんうん。
でも生きてるし、
すべてある感じ、
大丈夫な感じがいつも
この瞬間にあります。
この感覚は、
説明するのが難しいです、
脳内お花畑ですか？
といわれますが
そうなのかもしれません。
なにもいらない、ここにあるから
みたいな感じです。
なので祈願することも、
ほんとはないのだけど、
まあ決意表明なので、
祈願瞑想では
こうします、ああします、
みたいな宣言をする感じですかね(^_-)-☆
(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪
昨日と同じような明日がくるという安寧が
決して「あたりまえ」ではないと
知らされた２０２０年。
あなたにとって今年はどんな年でしたか。
そして来年はどんな年にしたいですか。
世界がどんなに変わろうと
瞑想はあなたの世界を
おだやかさと静寂と豊かさで満たします♪
不安や焦り、苦しさ、寂しさを
感じてしまったら
5分でも10分でも目を閉じて
いまに留まることをしてみてください。
瞑想は、いつもあなたの味方です(^_-)-☆
2021年、瞑想をはじめてみたいひと、
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