豆雪です♪
ふたたび、筋膜のおはなしです。
筋膜っていうのは、とても不思議？で
筋膜のはしっこと、はしっこを
ちょこちょこっと刺激すると（ごく簡単ポーズで）
あーら不思議！
そこを走る筋膜全体がゆるむので
前屈が深まったり、
後屈がのびーっとしたり、
するんですねー。一瞬で。
ほい。証拠しゃしん🎵
なのでクラスの最初に、
これらのポーズを入れると
ゆるんでるからやりやすくなって
運動効果があがるんです。
普通なら、あれもして、これもして
といろいろして緩まるところを
一瞬でゆるめることができるざんすよ！奥さん！
これを知っていれば、
ほんと便利です。
でもまだ運動指導の人は知らない人多い。
また治療家は、運動と組み合わせるという発想が乏しい。
と、このことをうちで教えたら、
ある人が東京でこのポーズだけの
クラスを60,000円でやったらしい♪60分で。
えっ、ろくまんえん！？
うちのクラスの導入だけで、ろ、ろくまんえん！？
5分ですむやんかー。
ひゃあー。すごいなあ。Σ(ﾟДﾟ)
東京ってすごい！
60000円で生徒集める、その人もすごい。（商売うまい）
尊敬する。まじで…。
（パクらんとってー、と思たけど、もともとヨガも
インドからパクったもんだしねえ…）
よんだー？？(呼んでないよ！)
でもうちでは3500円で、
その先までいろいろできるんだよん。
（今回は、おしりをあげるまで!!）
6万がサンゼンゴヒャクエン!!て!!
まー価格なんてそんなもんさ♪
買う人がいるなら、それが適正。
（でもなあ、豆、筋膜の勉強に
15年でウン十万かけてるよな～）←本音か！
60000円で売るのを悪徳とは思わないよ！
それだけの価値を認めて
それをその価値の価格60000円で提供することができる
そのひとの手腕がすごいわけで。
発信力もある。（ついでに美人）
肩書はビューティーなんやらアドバイザー？？
みたいな♪
う～む。。ううーーーーーむ！
しかしなあ、60000円かあ。税込み66000円かあ。
東京のみなさん！新幹線代払っても
うちにきたらお釣りがくるよっ。
（って、そんな呼び込み!?）
なんなら泊りでお好み焼き食べて
道頓堀のグリコ前で写真とれるよ!!(^▽^)/案内するよ！
って、コロナでこれないか♪
ほんじゃオンラインで参加してちょーだいな!!
次の日曜ねっ！
あーあ、６万かあ～←まだゆうてる(;^ω^)ハハハ
60000円のポーズなんて、うちでは導入WW。
そのあともっとスゴイことあるよん！
次の日曜日8月9日の
動かないヨガは、「たるたるお尻引き上げ部」のフルバージョン!!
1回目と２回目にやったすべてのポーズを網羅します。
なんだかコロナで？？まったく予約が入らないので（汗）
3500円なのに!!('◇')ゞドユコト!?
ズームでオンラインレッスンもします。
今回は、スタジオが変更、スタート時間変更ですので
ご注意くださいね！
動かないヨガ
「たるたるお尻引き上げ部」
■８月９日（日）14時１5分～15時４5分（いつもより1時間早いです！）
※8月4週のクラスはお休みです。
■スプラウト北梅田レンタルスタジオ
（大阪メトロ中津駅すぐ、阪急梅田駅茶屋町口から5分）
■料金3500円（税込み/1回）※オンライン3,000円（税込み/1回）
■ヨガマット、動きやすいウエア、お水、タオルをお持ちください。
※ヨガマットがない方はお貸ししますのでお知らせください。
※今回は、スタジオにボルスターがないため、
ボルスターを使うリラックスポーズがありません。
ので、お尻を引き上げるポーズをフルコンプで網羅します。
筋トレなしの「動かないヨガ」おしり引き上げポーズで、
きゅっと上がった小尻をつくりましょう!!
※オンラインレッスンはズームでおこないます。
レッスン前にメールに招待をお送りいたします。
おうちでヨガマットかバスタオルに横になり、
手を伸ばしたり、まわしたりできる広さを確保ください。
カメラオフでもかまいませんが、カメラオンですと
こちらからポーズの確認ができます。
あればブロック2個、テニスボールをご用意ください。
なければブロックの代わりになる本か箱、枕など
ご用意ください。
※こちらは一般抜けのクラスです。
ヨガ指導者、フィットネストレーナーの方で
クラスに手法を取り入れたい方は指導者クラスをお受けください。
※レンタルなので直接スタジオに連絡不可です。
くわしくはお問い合わせくださいね！
ugokanaiyoga@gmail.com
ロクマンエンロクマンエンと思って受ければ、もっと効く。かもね♪