こんにちは 阿山寛江です。
昨日は、いまCOCO塾平日クラスを開催しました
テーマは「ハートの使い方とその体感と効果」についてでした。
先日も嘔吐中のジジ🐈⬛にハートを繋ぐと嘔吐の途中でピタリと止まるとFBで投稿すると大きな反響がありました
ワタシも不思議ですが、毎回そうなります。
昨日の講座のブレイクタイム中にもまた同じことが起こりました😅
幸い前回と違いトレンチコート🧥は洗ってクローゼットにしまったので大丈夫でしたがw、その代わりに床に敷いたラグが半ば犠牲になってるのを、どうにか途中で阻止して、惨事を免れることが出来ました😅
ここで言うハートは心臓を意味し、自律神経系と同様、互いに干渉し合い、同調しあう働きかがありますが猫の嘔吐とどう関係あるかはわかりませんw
HIRO靈氣やサナト・クマラヒーリングではハートの使い方や、その効果や、理論についてお伝えしてますが、体感を伴い、実感できるとみんな俄然やる気が出てきます😊
そしてそれらを知りたいとCOCO塾メンバーからもお声が上がりました。
しかし正直言うと特別な方法はありません🙏💦
ただシンプルに自分のハート(心臓)と共にいる
ただそれだけなのです。
しかしこれがマジで心地よい🥰
幸せがしみじみと感じられて
呼吸が自ずと深くなり
身体の力が抜けて
思考で忙しい日常からするっと抜け出て
多幸感溢れる瞑想状態になります
そして既述したように、それは確実に大切な家族や隣人なと、時間を共にする人に伝搬し、影響を与えあいます。
そうやって、思考を止め、幸せを身体感覚として感じる瞬間を持つことはとても大切です
しかも特別な技術や
特別な能力は一切必要なく、
どんな人もごくごく当たり前の生活の一瞬一瞬において感じることができるって良くないですか？！
こびり付いた思考というの渦中から抜け出て、心配ごとや考えごとを手放せる時間をもつことの大切さにぜひ気づいて欲しい
しかもハートを意図したと同時に瞬時にできる。
☑️普段、当たり前に思考のみの生活で疲弊している人
☑️タスクに追われて心を置き去りにしてる人
☑️思ってること、言うこと、やることがバラバラの人
こんな方には
自分の中心に立ち返るための道しるべのになると思います
#まさにいまCOCO感満載です
ただご自身のハートに触れることに"怖さ"を感じる時は無理しないで下さい
トラウマの再演になり得る可能性がありますので、心配な方はお声かけ下さい
トラブルのないように安全に誘導してお連れします
#ハートを科学する
#ハートマス研究所
#ハートフルネス
っと言うことで「ハートの使い方とその体感と効果」についてご興味ある方は公式ラインに登録しておいて下さい。ワークショップの先行告知せていただきますね。
◆公式LINE
https://lin.ee/cCwyPsR
ハートのワーク実践編は下記にてご受講頂けます
◆HIRO靈氣一般講座について