【今日のSTAYHOME】しんどい日でした・・・

エフ・クラージュ 川崎由美子です。

 

 

今日は体調がかなり悪い日でした。

 

肩と首の凝り、頭痛、だるさ・・・更年期症状なのだろうなと思ってはいます。

 

とにかく、運動もしつつ、ストレッチもしつつ、ゆるりゆるりと過ごしました。

 

寝たりしながら本をたくさん読みました。

 

そして2回目のUberEats体験。今日はピザを出前しました。

 

体の不調とは、無理せず付き合うしかないですね。

 

 

 

エフ・クラージュ

川崎　由美子

 

 

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