エフ・クラージュ イメージコンサルタント川崎由美子です。
外見磨きをすることで自分を好きになれる
と聞くと、
「それは当たり前でしょう。だってきれいになるんだから」
とほとんどの人が思うでしょう。
鏡できれいになった自分を見ることができ、また、人からの反応も変わります。
以前の私もきれいになれば自分を好きになるのは当たり前と思っていました。
しかし実際外見磨きに取り組んで、それなりに外見力も上がって人からも外見を褒めてもらえるようになった私でしたが・・・
実を言うと、それでもなかなか自分を好きになれないことに悩んだ時期がありました。
今私が思うのは、外見磨きによってきれいになるのは”おまけ”だということ。
外見磨きをすることで自分を好きになれるのは本当のことです。
でも、きれいになるから自分を好きになるのではないのです。
では外見磨きをしたらなぜ自分を好きになれるのか？その理由は2つあると思っています。
一つは、外見磨きというのは、自分に愛を伝える行動であるということ。
外見磨きって女性の場合実際何をすることを指すのかというと・・・
毎日メイクをする
メイクに合った髪型をする
洋服のコーディネートを考え実行する
正しく美しい姿勢に
歩き方・立ち方を意識して美しく
所作に気を付ける
表情も意識する
言葉遣いに気を付ける
ということを常に行うということです。
また、今はできていなくても、自分の理想の姿に向けてできるようになるよう取り組むということです。
これ・・・相当大変なことです。
毎日そして常にこれを意識して続けるというのは。。
正直、かかる手間暇とエネルギーは相当なものなんです。
なので外見磨きと言う行為を毎日行うということは、自分を大切にする行為以外の何ものでもないと思うのです。
「私は、手間暇かけてきれいにするだけの価値のある人間だ」
というメッセージを自分に送る行動なのです。
最初は自分を好きじゃなくても、こういう行動を続けることで、メッセージを受け取った潜在意識が少しずつ変化して行くのです。
自分が自分を価値のあるものと認識していくのです。
そしてもう一つの理由は、習慣を続けることによる達成感から自分を好きになって行けるということ。
何かの本で読んで印象に残っている言葉に、
「習慣の最大の報酬は、自分を好きになれること」
というものがあります。
その本の中で、ある若い女優さんが言った言葉として、
「頑張る自分は好きになれる」
という言葉が紹介されていました。
習慣を達成することで得られる報酬というのは、それこそ外見磨きの場合ですと、「きれいになる」という大きなものがありますが、それ以上に大きいのは、自分を好きになれることなんじゃないでしょうか。
外見磨きというのは「習慣の塊」です。
上に書いたようなことをすべて、毎日毎日、やり続けることです。
1回やって終わり、のものじゃありません。
毎日の習慣の中に組み込まなければ意味のないものです。成果は表れません。
そしてまた終わりなきものです。
もっと上を目指し続けるのであれば、死ぬまで続ける必要があります。
そしてそういう「習慣の塊」である外見磨きを頑張ってやり続けることで得られる達成感が、自分を好きにさせる。
外見磨きをすることで自分を好きになれるのは確かです。
でもきれいになるから好きになるのではないのです。
好きになる本当の理由は、
外見磨きが自分を大切にする行動
外見磨きという「習慣」を続けることによる達成感
この2つなんだと私は思っています。
本日もお読みいただきありがとうございました。
エフ・クラージュ
川崎 由美子
