エフ・クラージュ イメージコンサルタント川崎由美子です。
あるメーカーが、10代の女性に対して自分の容姿に自信があるかアンケート調査をしたところ、なんと93％が自信がないと答えていたと言います。
10代のころからコンプレックスというのは既に出て来ているわけで・・・それはけっこう大人になっても変わらず、というか、さらに増えてしまうようにも思いますね、自分を鑑みてみると。
キレイだなと思っている女優さんでも、けっこうコンプレックスの塊、というようなことを知ってびっくりしたりすることもあります。
最近世界的にもブレイクしている渡辺直美さん。
今は自分の体形をウリにして本当に活躍しています。そして、
「今は結構、自分の容姿に自信を持ってます。」
とはっきり言いきっています。
出ているお腹も、
「おなかが出過ぎてるなって、そういうのとかも、もう触ったりとかするのが好きなんですよ、自分の。」
と言っていたり、とにかく自分のことがかわいい、好きと思えているんだなと思います。
とはいえそんな彼女も、若い時はやっぱり太っている、ということを受け入れられないし、無理やり痩せなきゃって思ったし、太っている人は何をしてもダメなんだと思っていたんだそうです。
本当はピンクの服が着たいけど、ピンク色は膨張色だから太ってるともっと太って見えるし、しかも、そういうことを人にもすごい言われる。
なので、あえて紺とか黒とかばかり着てたりとか。
でもそれはすごいストレスで、「なんで太ってる人がそんな目に遭わなきゃいけないんだ」みたいに思い始めてから、自分で好きな服を着るようになって行ったということです。
そして自分のことを受け入れポジティブに捉えられるようになったきっかけはお笑いだったそう。
体形を使ったボケをやっていくと、みんなが面白いと言ってくれたり、最高！と言ってもらったりするうちに「私、このままでいいんだ」と思えるようになって、心も含めて「自分の持っているもの」をもっと表現したいと思えるようになったそうです。
確かに人からのフィードバックってけっこう大きい。
自分では自分を客観的に見られないからどうしても、「きっと人にはこんなふうに映っているに違いない」と頑固に思い込んで気にするのがコンプレックスなので・・・
その思い込みを変えていく必要があるのです。
その時に必要なのが、客観的な視点。
そういう客観的な視点というのは自分以外の別のところからしか得られませんから。
私の場合も、身長がちょっと高め、というのが昔はコンプレックスでしたが、外見磨きを始めた時に自分の外見的特徴を分析してもらってわかったのが、こういうひょろ高い体形ってけっこう使える特徴なんだということでした。
意外と似合う洋服の幅は広いし、脚だってどんどん見せればいいんだと思うようになっていきました。
その前に、コンプレックスで低く見せようと前かがみになる癖があり思い切り猫背で首も前に突き出ているというすごい姿勢で固まっていたので、まずそれを何とかしないといけなかったのですが・・・
でもそうやって、もう固まってて変えられないと諦めていたことも変えていこうと思えるようになったというのも大きかったです。
やっぱり、客観的な視点をもらうことで、「ありのままの私でいいんだ」と思えるようになるというのはとても大きいと思います。
そして、アンミカさんも素敵なことを言っています。
「コンプレックスは、実は、一つの才能というか、自意識が働かない人は、コンプレックスにも気がつかないわけやん、それだけ自分に興味があって、ちゃんと意識することがあるんなら、苦労と一緒で克服するためのチャンスをもらっていると考えればマイナスでなくてスタートだと思えるよね」
まさにコンプレックスというのは自意識で、それが過剰になっている状態ではあるのですが、その自意識が働いて行くということが一つの才能であると。
逆に言えば、それだけ自分に興味があるということになります。
そして自分でずっと意識しているところがあるのであれば、それをネガティブな解釈からポジティブな解釈に変えるチャンスをもらっているということなのです。
そのためにやれることがあるのなら、それに取り組めばいいし、それは一つのチャンスなんですよね、自分を高めるための。
コンプレックス。
これは厄介なものではありますが、ただ本当に主観的な思い込みではあるので、客観的な視点をもらって、それを一度素直に受け入れてみる、というのがまずはやってみた方がいいことで・・・
そして、それだけ自分のことに興味がある、というのも一つの才能で、もっと変わって行けるチャンスをもらっていると思えば、コンプレックス、実はそんなに悪いものでもないなと思えますよね。
本日もお読みいただきありがとうございました。
エフ・クラージュ
川崎 由美子
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