エフ・クラージュ イメージコンサルタント川崎由美子です。
先月49歳になったのですが、さすがに50歳まであと1年、ということが意識に上るようになってきました。
47から48になった時は特に何も思わず、だったのですが。
だって、半世紀ですもんね、50年って。
もうそんなに生きて来たのか～という感慨深さがさすがに湧いて来るものなのですね。
ほぼ半世紀生きて来た私・・・顔を見ると、おでこや目の周りにしわが刻まれています。
白髪も増えて来たなあと思います。
月経も、最近しっかり毎月来ていたなあと思えば今はしばし遅れ気味というか今度いつ来るの？な感じになっていますし。
物忘れもそれなりに出て来ています・・・。
年相応に体は変化していますよね。それは実感します。
それはそうなんですが・・・巷で同世代向けの雑誌などを見ると、また通販のCMを見ると、「アンチエイジング」「若さ」「若々しさ」を追求するための商品や”技”についての情報が溢れています。
なぜ若く見られたいのだろう？
そう考えると、「若く見られたい」というのは、年齢に対して自分の今の状況を評価判断することを人の手に委ねているということではないかと。
結果、「アンチエイジング」「若見せ」というのは、外からの判断・評価のために頑張ることになるんじゃないでしょうか。
私も以前は、年を取って行くという事実が怖くて、しわや白髪もとっても嫌で、若いということを羨んだこともありました。
でも、外見磨きをずっと続けて来て、自分に手間暇かけることで
自分は大切な存在
私には価値がある
ということを自分で認められるようになってくると、自分の可能性というものを自分で信じられるようになっていって・・・
今は特に体の表現の向上を目指していろいろ取り組んでいるのですが、こういうことに取り組もうと思えるほどに、自分の可能性を信じられるようになったんだなとちょっと自分でも驚いています。
だって、身体は硬いし運動神経も鈍い私は、身体の表現向上のための取り組みが正直一番苦手で、やってもやってもなんだかさっぱり手ごたえはないし恥をかいているだけなのでは？というように思えていて・・・
そこを向上させることはほとんど諦めていました。だからずっと避けていたと思います。
しかし今年に入って、やっぱりどうしても身体の表現力をもっと上げたい、という思いがどんどん大きくなってきて、一歩を踏み出しました。
自分の今の身体との向き合いは最初は正直辛いものでした・・・。
いろいろなところの歪み、硬さ、筋力のなさ、力が入って緩めない自分など、見たくない現実の自分を見ないといけませんでしたから。
しかし改善するには現実と向き合うしかありません。
それを受け容れ、出来ることを日々取り組み始めました。
数か月経って、少しずつ変化しているのを感じています。
そして今は、昨日より0.1ミリでもいいから柔らかくなっていること、動かなかったところが動くようになっていること、0.01グラムでもいいから筋肉がついていること、そういうことを目指して取り組んでいます。
こんなに自分の身体の可能性を信じることができるようになるとは思いませんでした。
いや現実、ほんとにまだまだ先は長いのですが・・・それでも、諦めたくないと思う自分がいます。
この硬くてグラグラでどうしようもないと思っていた身体を、そしてその体を使っての表現を絶対変えて見せる！と思っています。
こんなふうに思えるようになったのも、外見磨きを始め、自分を大切にする、という行動の結果だと思います。
自分を大切にすることで、外からの評価をもらわなくても、自分の中で自分の存在価値が高まり、そして自分の可能性を信じる思いが大きくなっていく。
だから、外からの評価に委ねる「若見せ」には興味を持つことがないのかもしれません。
外見磨きの結果として若く見えるというのであればそれはそれでよし。
でも私の目標は若く見えることではなく、自分の可能性を信じて、外見表現をもっと向上させること、なのです。
何年かかるかわかりませんが・・・昨日の自分より今日の自分の変化を目指して、これからも頑張りたいと思います。
本日もお読みいただきありがとうございました。
エフ・クラージュ
川崎 由美子
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