エフ・クラージュ イメージコンサルタント川崎由美子です。
このブログでもよくご紹介している私の昔の写真。
昔宝塚歌劇にはまっていた時期や、パートナーと出会っていろんなところにお出かけした時にしょっちゅう写真を撮っていたのでその頃の写真がいっぱい残っているわけですが・・・
もちろん外見磨きを始める前なので、今見ると、洋服とか髪型とかメイクは「こんなんやったんや・・・」という感じのものばかりなのはしょうがない。
しかし特に本当によく言われるのが、
「昔は太ってたんですね」
という言葉。
本当によく言われるので驚きなのですが・・・
そんなに昔は太って見えるんですね・・・。
実際は今の方が昔より体重は2、3キロは多かったりします。
ファッションの野暮ったさもあるでしょうが・・・
これの理由としては、とにかく姿勢の違いが大きいのではないかと思います。
「正しい姿勢を取ると痩せて見える」というのは実際そうなのでしょう。
今は昔よりは体幹の力もついていると思いますし、猫背もかなり改善されています。
何より姿勢を正すと内臓があるべき位置に戻るので自然にお腹が引っ込みます。
この姿勢がよくなったことにプラスして、コーディネート力が上がって、かなりスッキリ見えるようになったというのはあるでしょう。
あと顔の表情もかなり変わったはずです。
もちろん今はメイクで自分の良さを引き出せるようになったのでそういうところは大きいとは思いますが・・・
でもそれだけではない目の力とかそういうところ、顔にある程度力を入れることを意識するようになりましたから。
それだけでも顔にしまりが出るんだと思います。
自分の理想像を目指すにはある程度体重にも気を遣った方がいい場合はあるとは思いますが・・・
でもまずは姿勢をよくする、ということは大前提なのかなと思います。
素敵なファッションに身を包んでいても姿勢が悪くては台無しになってしまいますから。
姿勢を正すことで気持ちも上がって行きますし筋力もついて行きますし、何より本当に痩せて見える。
いいことづくめです。
外見力を上げるには、ファッションやメイクや髪型のみならず、姿勢というのも取り組む必要があると思います。
本日もお読みいただきありがとうございました。
エフ・クラージュ
川崎 由美子
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