変わるって楽しい！をお伝えするエフ・クラージュ イメージコンサルタント川崎由美子です。
数週間前から・・・ちょっと痛い個所がありました。
股関節の外側とでも言いましょうか、
例えば、胡坐をかくとか、とある角度に
足を付け根から動かすと、
股関節外側が痛む。
それも両足なのです。
一体何これ・・・！？
でも、じっとしていたり、普通に歩いたり
その角度を越えさえしなければ
痛くはならないので、放置しておりました。
が・・・
さすがにもう何週間も治らない・・・。
ちょっとだけ心配になってきまして・・・
昨日、整形外科を受診してきました。
レントゲンを撮ってもらい、診ていただくと
骨には異常なし。
ただ、やはり斜め角度に曲げると痛む。
押さえて痛む個所もあることも判明。
先生には、
年末など、たくさん歩き回りました？
と聞かれました。
まあ普通に歩いて・・・特に変わった
ことは・・・という感じだったのですが。
仕事も座り仕事ですしね。
先生の診断は、
腰骨の出っ張った骨の上にある
中腰筋という筋肉が炎症を起こしている
ということでした。
何度か、「歩き回りました？」
と聞かれたのですが、この「歩き回った」
はどういう意味なのか分からず・・・。
どの程度の「歩き回る」なのか。
日々、ちょっとした運動もしてはおりますが・・・
とは言ったのですが、とにかく、何か
普段やらないことをやって痛めたと
いうことのようでした。
普段しないようなこと・・・で、
ふと思い当たったのが、
そういえば年末近くに・・・
シークレットパーティで宴会芸をした
その時のダンスの練習！？
まさか！？
でも、あり得る気がしてきました・・・（汗）。
私ほんとに力入り過ぎていましたから(^^;)。
他の人に比べて動きが変に大きく、
明らかに力が入り過ぎ・・・。
考えてみれば、元々体が硬い私は、
ちょっとしたことでも筋肉を痛めてしまう
ことがたまにあるのです。
以前、家で筋トレをしていた時も、
久しぶりにやると、特に硬い筋肉
（特に背中が多かったです）を
痛めるということがよくありました。
相当念入りにストレッチをする等
しなければいけないんでした・・・。
と、いうことで、恐らく、その時の
自分の練習に原因があったのでは・・・？
と今は思っております(^^;)。
もっと力を抜いて強弱つけて踊れば
いいものを、私ときたら、常に力は
入っているし、動きも大きすぎる(^^;)。
リズム感がないので、どうしても
動きがオーバーになりがちなのです。
はぁ、なんてこった。
わたし的には、なんだかんだ言って、
けっこう楽しかったし、満足して
終れたはずだったのに、こんなオチが
待っているとは・・・。
やっぱりどこまでも、私は私でした・・・。
最後まで笑いを持ってく私なのでした。。
左端シスター姿の私・・・
明らかに、他の人と動きが違う・・・
きっとこれが・・・
●2月8日（日）『殻を破りたい貴女のためのファッションセミナー』
お申し込みは→★こちら★から
本日もお読みいただきありがとうございました。
エフ・クラージュ イメージコンサルタント
川崎 由美子
数週間前から・・・ちょっと痛い個所がありました。
股関節の外側とでも言いましょうか、
例えば、胡坐をかくとか、とある角度に
足を付け根から動かすと、
股関節外側が痛む。
それも両足なのです。
一体何これ・・・！？
でも、じっとしていたり、普通に歩いたり
その角度を越えさえしなければ
痛くはならないので、放置しておりました。
が・・・
さすがにもう何週間も治らない・・・。
ちょっとだけ心配になってきまして・・・
昨日、整形外科を受診してきました。
レントゲンを撮ってもらい、診ていただくと
骨には異常なし。
ただ、やはり斜め角度に曲げると痛む。
押さえて痛む個所もあることも判明。
先生には、
年末など、たくさん歩き回りました？
と聞かれました。
まあ普通に歩いて・・・特に変わった
ことは・・・という感じだったのですが。
仕事も座り仕事ですしね。
先生の診断は、
腰骨の出っ張った骨の上にある
中腰筋という筋肉が炎症を起こしている
ということでした。
何度か、「歩き回りました？」
と聞かれたのですが、この「歩き回った」
はどういう意味なのか分からず・・・。
どの程度の「歩き回る」なのか。
日々、ちょっとした運動もしてはおりますが・・・
とは言ったのですが、とにかく、何か
普段やらないことをやって痛めたと
いうことのようでした。
普段しないようなこと・・・で、
ふと思い当たったのが、
そういえば年末近くに・・・
シークレットパーティで宴会芸をした
その時のダンスの練習！？
まさか！？
でも、あり得る気がしてきました・・・（汗）。
私ほんとに力入り過ぎていましたから(^^;)。
他の人に比べて動きが変に大きく、
明らかに力が入り過ぎ・・・。
考えてみれば、元々体が硬い私は、
ちょっとしたことでも筋肉を痛めてしまう
ことがたまにあるのです。
以前、家で筋トレをしていた時も、
久しぶりにやると、特に硬い筋肉
（特に背中が多かったです）を
痛めるということがよくありました。
相当念入りにストレッチをする等
しなければいけないんでした・・・。
と、いうことで、恐らく、その時の
自分の練習に原因があったのでは・・・？
と今は思っております(^^;)。
もっと力を抜いて強弱つけて踊れば
いいものを、私ときたら、常に力は
入っているし、動きも大きすぎる(^^;)。
リズム感がないので、どうしても
動きがオーバーになりがちなのです。
はぁ、なんてこった。
わたし的には、なんだかんだ言って、
けっこう楽しかったし、満足して
終れたはずだったのに、こんなオチが
待っているとは・・・。
やっぱりどこまでも、私は私でした・・・。
最後まで笑いを持ってく私なのでした。。
左端シスター姿の私・・・
明らかに、他の人と動きが違う・・・
きっとこれが・・・
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エフ・クラージュ イメージコンサルタント
川崎 由美子