変わるって楽しい！をお伝えするエフ・クラージュ イメージコンサルタント川崎由美子です。
4月から始めた白湯を飲む習慣。
その時の記事↓
魔法の飲み物！？白湯ってこんなに美味しいんですね・・・続けます
続けて、ほぼ3か月になりました。
まず朝起きて1杯の白湯をパートナーと飲むのが
日課になっています。
朝の1杯・・・
そして、職場にも持っていき、夕方ごろまでかけて
ちびちび飲んでいます。
飲み始めた時にも思ったのは、
白湯は単なるお湯ではない！ということ。
すごくまろやかさ・甘みがあっておいしいんです。
そして白湯を飲み始めてから変わったことがあります。
それは、
冷たいものを摂りたくなくなった
ということです。
意識的にそうしているというより、
冷たい飲み物を飲みたいと思わなくなったのです。
常温か、温かいものしか飲まなくなりました。
これ、すごい変わりようなんです。
私、ものすごく暑がりなのですね。
よく汗もかきます(^^;)。
そして特に夏なんて、冷たいものがすごく欲しくなる方でした。
カフェなどに行っても、アイス系のものしか頼まなかったですね。
また、パートナー共に、冷たいジュースが好きで、
よく買って飲んでいましたし、家ではジュースに
氷を入れて飲んでいました。
お茶も焚いたら必ず冷蔵庫で冷やしていました。
それが・・・今は、お茶も、冷蔵庫に入れずにずっと常温のままです。
ペットボトルのお水も飲みますが、常温のまま。
それでも、平気なんです。
この暑さの中でも、
前はあんなに、冷たいものが欲しかったのに。
今は冷たいものが欲しいと思わなくなったのが不思議なんです。
たまに冷たい飲み物を口にすると、
びっくりするほど冷たさを感じてしまいます。
パートナーも先日、久々に自動販売機で
冷たいコーヒーを買って飲んだら、
頭がキーンとして痛くなってしまった・・・
と言っていました。
以前は冷たい飲み物が「普通」で、
別に飲んでもなんともなかったのに、
今は体がビックリしてしまう。
アイスクリームすら、食べる機会がけっこう減りました。
前は冷凍庫に常備、だったんですが。
本当にたまにしか食べなくなりました。
やっぱり、冷たいものを身体が欲しなくなったという感じです。
お白湯を始めた効果の一つが、このように、
冷たいものを体に取り入れようと思わなくなったことですが、
もう一つは、内臓の動きがよくなったことかも。
私はもともとお通じはいい方ですが、
更によくなったというか（笑）。
パートナーも、私ほどではなかったにせよ、
やはりなんだかよくなっている気がする、と言います。
白湯で胃腸の消化力が上がる、と言いますが、
それも実感しています。
お白湯を飲むことを習慣にしたことで、
体を冷やすことは避け、
体を温めることをするように自動的に
スイッチが入った、という感じがします。
体を温め、できれば平熱を上げたい、と思っています。
そのためには、まず内臓を温めること。
白湯のおかげで、内臓は温まり出している気がするので、
いつか気が付いたら、体の冷えが取れ、
平熱も1度くらい上がったらいいなと思っています。
白湯を飲み始めて約3か月経ってからの変化のご報告でした。
また随時ご報告します(^_-)-☆
●『殻を破りたい貴女のためのファッションセミナー』
お申し込みは→★こちら★から
本日もお読みいただきありがとうございました。
エフ・クラージュ イメージコンサルタント
川崎 由美子
4月から始めた白湯を飲む習慣。
その時の記事↓
魔法の飲み物！？白湯ってこんなに美味しいんですね・・・続けます
続けて、ほぼ3か月になりました。
まず朝起きて1杯の白湯をパートナーと飲むのが
日課になっています。
朝の1杯・・・
そして、職場にも持っていき、夕方ごろまでかけて
ちびちび飲んでいます。
飲み始めた時にも思ったのは、
白湯は単なるお湯ではない！ということ。
すごくまろやかさ・甘みがあっておいしいんです。
そして白湯を飲み始めてから変わったことがあります。
それは、
冷たいものを摂りたくなくなった
ということです。
意識的にそうしているというより、
冷たい飲み物を飲みたいと思わなくなったのです。
常温か、温かいものしか飲まなくなりました。
これ、すごい変わりようなんです。
私、ものすごく暑がりなのですね。
よく汗もかきます(^^;)。
そして特に夏なんて、冷たいものがすごく欲しくなる方でした。
カフェなどに行っても、アイス系のものしか頼まなかったですね。
また、パートナー共に、冷たいジュースが好きで、
よく買って飲んでいましたし、家ではジュースに
氷を入れて飲んでいました。
お茶も焚いたら必ず冷蔵庫で冷やしていました。
それが・・・今は、お茶も、冷蔵庫に入れずにずっと常温のままです。
ペットボトルのお水も飲みますが、常温のまま。
それでも、平気なんです。
この暑さの中でも、
前はあんなに、冷たいものが欲しかったのに。
今は冷たいものが欲しいと思わなくなったのが不思議なんです。
たまに冷たい飲み物を口にすると、
びっくりするほど冷たさを感じてしまいます。
パートナーも先日、久々に自動販売機で
冷たいコーヒーを買って飲んだら、
頭がキーンとして痛くなってしまった・・・
と言っていました。
以前は冷たい飲み物が「普通」で、
別に飲んでもなんともなかったのに、
今は体がビックリしてしまう。
アイスクリームすら、食べる機会がけっこう減りました。
前は冷凍庫に常備、だったんですが。
本当にたまにしか食べなくなりました。
やっぱり、冷たいものを身体が欲しなくなったという感じです。
お白湯を始めた効果の一つが、このように、
冷たいものを体に取り入れようと思わなくなったことですが、
もう一つは、内臓の動きがよくなったことかも。
私はもともとお通じはいい方ですが、
更によくなったというか（笑）。
パートナーも、私ほどではなかったにせよ、
やはりなんだかよくなっている気がする、と言います。
白湯で胃腸の消化力が上がる、と言いますが、
それも実感しています。
お白湯を飲むことを習慣にしたことで、
体を冷やすことは避け、
体を温めることをするように自動的に
スイッチが入った、という感じがします。
私は平熱が36度ない、低体温なので、さらに
体を温め、できれば平熱を上げたい、と思っています。
そのためには、まず内臓を温めること。
白湯のおかげで、内臓は温まり出している気がするので、
いつか気が付いたら、体の冷えが取れ、
平熱も1度くらい上がったらいいなと思っています。
白湯を飲み始めて約3か月経ってからの変化のご報告でした。
また随時ご報告します(^_-)-☆
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本日もお読みいただきありがとうございました。
エフ・クラージュ イメージコンサルタント
川崎 由美子