変わるって楽しい！をお伝えするエフ・クラージュ イメージコンサルタント川崎由美子です。
最近、少しずつ硬かった背中が伸びてきて、
上がっていた肩もすとんと落ち、胸も開いて、
やっと普通の姿勢になってきた気がします。
この、
体が緩むということ
肩が落ちて胸が開くということ
には、実はかなり時間がかかりました。
イメージチェンジをするまでの私は、
この記事でも書いたように、
ストレス性の体調不良のオンパレードでした。
記事にも書いた
食欲がない
気分が悪い
などの体調不良のほかに、いろいろとありました(^_^;)。
それは、生理不順、月経前症候群、吹き出物、食いしばり・・・などなど。
生理は、初潮が来てから、順調に来る、という経験をまずしたことがありませんでしたね。
きっちり定期的に来ている、という人の話を聞くと、ただただ驚くばかりでした。
しかも、月経前症候群と言って、生理前の体調不良も半端なものではありませんでした。
半月くらいはそれに悩まされるというほど辛かったので、
婦人科に相談に行くと、ピルを飲むのがいちばん効果的、
と言われたので、しばらくピルを飲んでいました。
それでやっと、生理にまつわる辛い症状から解放された感じでした。
あとは、吹き出物にも悩まされていました。
今でも思い出すのが・・・
ある時運転免許の更新に行く前に、証明写真を
どこかの写真屋さんで撮ってもらったのですが、
ちょうどその時ほっぺたのど真ん中に大きな吹き出物ができていました。
その日までには何とか治って欲しいと思っていたのですが、
なかなか治らず・・・。
この顔がしばらく免許証に載るのもしょうがないか・・・
と諦めていたのですが、写真屋のおじさんが、
写真からきれいに私の吹き出物を消してくれたのです。
本当に、おじさんに泣きそうなほど感謝した瞬間でした。
それほど、大きな吹き出物が絶えずできていましたね。
あとは食いしばりもひどく、寝てる間もすごい力で食いしばっているため、
朝起きると頭痛がするほどでした。
歯にひびが入ることも。
それにも悩んで歯医者さんで、ナイトガードと言って、
歯を守るためのマウスピースのようなものを作ってもらい、
寝る時はいつもそれを口に入れて寝ていたのです。
それほど、いつも体に力が入っていました。
いろんなマッサージや、整体、カイロプラテックにも
通いましたが、固まった私の体がゆるむことは決してなかったです。
そんな私が・・・3年前に外見磨きに本気で取り組むようになって、
少しずつこのような症状が一つずつなくなって行きました。
そして、今、すべてなくなっている・・・とふと気付いたのです。
ここまで来るのに3年は費やしましたが、気がつくと、
驚くべきことに生理も順調・・・。
毎月きっちり定期的にやってきます。
月経前症候群もほとんどなし。
吹き出物もいつから出ていない？というほどお目にかかっていない。
食いしばりも・・・ない。
そういえばナイトガードをしていなくてもまったく平気です。
そしていつも上がっていた肩がストンと落ちています。
ストレッチをしてもカチコチだった体が・・・少しずつ柔らかくなっているのです。
何この変化・・・！？
と自分でも驚くほどです。
外見磨きをすることをきっかけに、
私はいろんな体の不調からも解放されて行ったのです。
外見を磨くことで、
私はキレイにするに値する人間なんだよ
って無意識に自分に伝え続けた。
そうしたら、体までもがこの変化です。
体が応えてくれるようになったのです。
私の病気、悩まされていた体調不良は、
ほぼ私の内面が原因だったと思います。
姿勢ですらそうでした。
生理不順も吹き出物も、自律神経の乱れが原因ですよね。
本気で自分をきれいにしようと思って、
それに取り組めば、必ず体も応えてくれる。
自分の外見を整えることは内面を整えることと同じです。
外見に手間暇かけるということは、体も丁寧に扱ってあげることとも同じ。
自分を愛し、自分の体を愛することができるようになると、
ピルなどを使って強制的に自律神経をコントロールしなくても、
きちんと機嫌よく働いてくれるようになる。
あんなに憧れだった、背中がまっすぐに、肩がすとんと落ちて胸が開く、
という姿勢にもなってくれる。
自分をきちんと扱ってあげる
手間暇かけて丁寧に、キレイにしてあげる
それだけで必ず体も応えてくれます。
運動や食事にも気をつける。
過度に負担をかけないできちんと休ませてあげる。
そして、身なりを整え、外見に手間暇かけてあげる。
それは、
私は丁寧に大切に扱うに値する人間なのだ
というメッセージを自分に送り続けること。
どうか、自分を大切に、丁寧に扱ってあげてください。
必ず体は応えてくれます。
休日に近所のカフェに行った時の写真。
スイーツを前にして嬉しそうな顔（笑）。
こんな時でも、日焼け止めと眉とアイライン、マスカラだけはつけております。
お申し込みは→★こちら★から
本日もお読みいただきありがとうございました。
エフ・クラージュ イメージコンサルタント
川崎 由美子
最近、少しずつ硬かった背中が伸びてきて、
上がっていた肩もすとんと落ち、胸も開いて、
やっと普通の姿勢になってきた気がします。
この、
体が緩むということ
肩が落ちて胸が開くということ
には、実はかなり時間がかかりました。
イメージチェンジをするまでの私は、
この記事でも書いたように、
ストレス性の体調不良のオンパレードでした。
記事にも書いた
食欲がない
気分が悪い
などの体調不良のほかに、いろいろとありました(^_^;)。
それは、生理不順、月経前症候群、吹き出物、食いしばり・・・などなど。
生理は、初潮が来てから、順調に来る、という経験をまずしたことがありませんでしたね。
きっちり定期的に来ている、という人の話を聞くと、ただただ驚くばかりでした。
しかも、月経前症候群と言って、生理前の体調不良も半端なものではありませんでした。
半月くらいはそれに悩まされるというほど辛かったので、
婦人科に相談に行くと、ピルを飲むのがいちばん効果的、
と言われたので、しばらくピルを飲んでいました。
それでやっと、生理にまつわる辛い症状から解放された感じでした。
あとは、吹き出物にも悩まされていました。
今でも思い出すのが・・・
ある時運転免許の更新に行く前に、証明写真を
どこかの写真屋さんで撮ってもらったのですが、
ちょうどその時ほっぺたのど真ん中に大きな吹き出物ができていました。
その日までには何とか治って欲しいと思っていたのですが、
なかなか治らず・・・。
この顔がしばらく免許証に載るのもしょうがないか・・・
と諦めていたのですが、写真屋のおじさんが、
写真からきれいに私の吹き出物を消してくれたのです。
本当に、おじさんに泣きそうなほど感謝した瞬間でした。
それほど、大きな吹き出物が絶えずできていましたね。
あとは食いしばりもひどく、寝てる間もすごい力で食いしばっているため、
朝起きると頭痛がするほどでした。
歯にひびが入ることも。
それにも悩んで歯医者さんで、ナイトガードと言って、
歯を守るためのマウスピースのようなものを作ってもらい、
寝る時はいつもそれを口に入れて寝ていたのです。
それほど、いつも体に力が入っていました。
いろんなマッサージや、整体、カイロプラテックにも
通いましたが、固まった私の体がゆるむことは決してなかったです。
そんな私が・・・3年前に外見磨きに本気で取り組むようになって、
少しずつこのような症状が一つずつなくなって行きました。
そして、今、すべてなくなっている・・・とふと気付いたのです。
ここまで来るのに3年は費やしましたが、気がつくと、
驚くべきことに生理も順調・・・。
毎月きっちり定期的にやってきます。
月経前症候群もほとんどなし。
吹き出物もいつから出ていない？というほどお目にかかっていない。
食いしばりも・・・ない。
そういえばナイトガードをしていなくてもまったく平気です。
そしていつも上がっていた肩がストンと落ちています。
ストレッチをしてもカチコチだった体が・・・少しずつ柔らかくなっているのです。
何この変化・・・！？
と自分でも驚くほどです。
外見磨きをすることをきっかけに、
私はいろんな体の不調からも解放されて行ったのです。
外見を磨くことで、
私はキレイにするに値する人間なんだよ
って無意識に自分に伝え続けた。
そうしたら、体までもがこの変化です。
体が応えてくれるようになったのです。
私の病気、悩まされていた体調不良は、
ほぼ私の内面が原因だったと思います。
姿勢ですらそうでした。
生理不順も吹き出物も、自律神経の乱れが原因ですよね。
本気で自分をきれいにしようと思って、
それに取り組めば、必ず体も応えてくれる。
自分の外見を整えることは内面を整えることと同じです。
外見に手間暇かけるということは、体も丁寧に扱ってあげることとも同じ。
自分を愛し、自分の体を愛することができるようになると、
ピルなどを使って強制的に自律神経をコントロールしなくても、
きちんと機嫌よく働いてくれるようになる。
あんなに憧れだった、背中がまっすぐに、肩がすとんと落ちて胸が開く、
という姿勢にもなってくれる。
自分をきちんと扱ってあげる
手間暇かけて丁寧に、キレイにしてあげる
それだけで必ず体も応えてくれます。
運動や食事にも気をつける。
過度に負担をかけないできちんと休ませてあげる。
そして、身なりを整え、外見に手間暇かけてあげる。
それは、
私は丁寧に大切に扱うに値する人間なのだ
というメッセージを自分に送り続けること。
どうか、自分を大切に、丁寧に扱ってあげてください。
必ず体は応えてくれます。
休日に近所のカフェに行った時の写真。
スイーツを前にして嬉しそうな顔（笑）。
こんな時でも、日焼け止めと眉とアイライン、マスカラだけはつけております。
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本日もお読みいただきありがとうございました。
エフ・クラージュ イメージコンサルタント
川崎 由美子
★★ 同性愛者＆難病と向き合う女性の講演会 in 宝塚 ★★
日時：2014年5月10日（土）14:00～16:00（開場13:40）
場所：宝塚文化創造館 （宝塚音楽学校旧校舎）
参加費：3,000円（事前振込み要）
お申込受付後、振込先をご連絡させていただきます。
恐れ入りますが、振込手数料はご負担ください。
もしくは、馬木・講師に直接手渡しでもOKです。
講演会の詳細・お申し込みは☆こちら☆をごらんください
お問い合わせ等ございましたら、お気軽に
yumiko.kawasaki@fp-yourchoice.com
までご連絡くださいませ。