いつもありがとうございます。
ハッピーダイエットライフの船田です。
現代人は忙しいですが、スマホができてから、より気ぜわしくなったと思いませんか？
たまにはスマホを置いて、音楽を聴きながら考えごとや瞑想をするといいです。
スマホばかりやっていると脳が劣化しますよ、いや本当ですよ。
実はスマホを長時間使うようになると、読書やゆったりとした音楽が苦手になってくるのです。
まあ、読書しない人の方が多いし、音楽なんか個人の好みだとは思いますが、あまりセカセカした行動ばかりしていると、自律神経が偏って体調悪化の原因にもなります。
だから、たまにはゆったりとした音楽を聴くのも大事なことだと思うんですよね。
まあ、音楽は好きな曲を聞けばいいのですが、参考までに私の好きな曲を紹介しようと思いました。
自戒の意味もあります。（笑）
まあ、少しだけですが、参考になれば幸いです。
全てYouTube動画です。
アルバムが分かる物はアマゾンのリンクも付けたよ。
＜明るい音楽のクラシック曲＞
モーツァルト
アイネクライネナハトムジーク
パッヘルベルのカノン
ビバルディの四季から春
ベートーヴェン交響曲第6番。田園
＜威勢のいい元気なクラシック曲＞
ホルスト組曲 惑星
年末恒例の
ベートーベン 交響曲第9番
＜しみじみしたクラシック曲＞
モーツァルト交響曲第40番
バッハ 主よ人の望みの喜びよ
＜神の慈悲を感じるクラシック曲＞
バッハ G線状のアリア
マーラー交響曲第5番第四楽章
＜瞑想の時に適した曲＞
水澤有一 許しの川
野鳥のさえずりとピアノとギター
Henning Flintholm Quiet Momentsより
＜ソルフェジオ周波数528の曲で心と体を整える＞
＜ニューエイジミュージック＞
アンドレギャニオン めぐり逢い
また続きを思い出したら追加するね。
