バナナを長持ちさせる方法! | 心と体を健康にするダイエット法

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危機の時代に免疫力を上げて健康に生きてゆきたい。そんな中高年のダイエットは健康法と美容法とアンチエイジングを兼ねた方法が必須です。過食と体調不良を改善して楽しく続けることのできるダイエット法を提案しています。

いつもありがとうございます。

ハッピーダイエットライフの船田です。

 

ハッピーダイエットでも利用価値の高いバナナ。

美味しいけれど、気温が高いとすぐに黒くなってしまう。

 

そこで、長持ちさせる工夫の記事をご紹介。

 

ポイントは、1本1本にばらして、エアコンの風に当てないようにしてお好みの熟度まで常温で保管する。

 

そして、お好みの熟度までシュガースポットが出たら、1本1本をキッチンペーパーでくるんで、食品用の袋に入れ、冷蔵庫で保管する。

 

もっと長期保存させたいときは、冷凍庫という手もある。

詳しくは、記事をご覧くださいね。

 

 


 

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