こんばんはっ
本日は、最近 自分で作っているクリームのお話です
もともと、私は肩こりが酷くて
でも、肩こってるって気づかず 痛みを伴って初めて
こってるって気づくタイプ
そこに最近、たまにではあるんですが
こむら返りが起こる
これが、メチャクチャ痛いっ
そんなに頻繁ではないんですが
寝てても突然なるし
朝、目が覚めて全身で伸びをしてもなる
怖くて、思いっきり伸びが出来ない
なんて話を他の営業所の事務員さんと話してたら
「良いクリームがあるよ
私も知り合いに教えて貰ったの！
その知り合いはYouTubeで観て使い始めたんだけど
こむら返りなくなったって
」
そのクリームは、自分で作るらしいですっ
でも、２つのものを混ぜるだけなので簡単です
一応、作り方も聞いたのですが
気になったので、そのYouTubeも検索して見てみました
これなら簡単だし、用意するものも安価で済むし
コメント見てもちゃんと結果が出てるっていうコメントも
多かったので早速、やってみました
ニベアは、近所のドラッグストアーで購入
まだ、結果が分からないので小さいニベアを購入
そして、酸化マグネシウムはドラッグストアーにはなかったので
ネットで購入
２つ買っても¥1500程度っ
早速、作ってみましたっ
最初は10ｇ＋10ｇで作ってみましたが
すぐに無くなってしまったので次は20ｇで
作ってみると動画で言ってたように水とクリームで
分離してしまいました
他の動画やネットで検索して
少しニベアを足すと良いと分かったので
ニベアを足して根気よくまぜまぜすると・・・・
出来ましたっ
最初は、動画みたいにニベアのスキンミルクで
作ってみたんですが・・・
これだと、本当にシャビシャビで化粧水みたいになったので
ニベアクリームで作りました
後、動画では その都度 混ぜて作ると言っていますが
それだとザラザラするので
私は、事前に作っておきます
作って1日もするとザラザラがなくなって
滑らかなクリームが出来上がります
ネットで検索すると色んな作り方があって
きっちり作ろうと思うと蜜蠟を入れて作る方法もあるんですが
それだと面倒臭くなって作らなくなる
だから、その都度 量の分配を変えなければいけないけど
混ぜるだけで良い、この2つを混ぜるだけの
作り方をお勧めします
とりあえず、まだ使用し始めて2週間程なので
分かりやすい結果は出ていませんが・・・・
こむら返りは、まだ1度も起きていません
肩こりは、ピリピリした痛みは
クリームを塗り始めてから1度もありません
そして、毎週言ってるリハビリで
まず、痛めてる左の方に電気を流すんですが
今までは、必ず器具をつける時に
「おぉ、肩パンパンですねぇ～～💦」って言われてたんですが
ここ2回程は、言われなくなりました
これで、体重が減って血圧が下がったら最高です
とりあえず、酸化マグネシウムも1袋買ったので
これを使い切るまで試してみようと思いますっ
ニベアはこれからの季節
乾燥予防にも良いですしねっ
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アメトピに掲載されました
