こんにちは。
わしずあゆみです。
先日セッションしたゆきえさんの
ブログを紹介します。
先日のセッションで、
自分の身体の限界を知り
【惨め】を知ってしまい
【プライド】をおろすしか
なくなっております
@ゆきえです。
↑↑わしずあゆみさんに考えてもらった昨夜の献立 w（献立考えるのって体力つかうよねー。）
今日は自分メンテナンスしてきました。
このまま腹に力が入るまで、惨めを噛み締めてみようと思います。
はー。力入んねー！苦笑
皆様おつかれ様です。
（ブログはこちら）
このまま腹に力が入るまで、惨めを噛み締めてみようと思います。
↑↑
ゆきえさんのこの感覚が凄いと思いました。
そして実はこれがめちゃくちゃ地味だけど
受け止めていくことでの見えない
内側の変化が本当に宝物で。
ゆきえさんとのセッションでは
意欲が湧いてこないぐらい疲れてませんか？
このまま進もうとすると
キャパオーバーなんじゃないですか？
とお話しして
今、頭で描いてるやってみたいことの前に
まず余裕を作るために優先したいこと。
今の体力や気力の中でできることを
具体的にいくつかお伝えしました。
家事の中でもザックリした認識から
料理の中でも動作や食材ごとに細かく。
何が自分でできて、何を人に任せたら
スムーズになるのか？を細かく。
そう、この惨め
=不甲斐なさや、情けなさ
虚しさや無価値感
期待している理想の自分自身とのギャップ。
到底受け入れたくないような
自分を認めていくことは
本当に一時的にはキツイです。
私も「できるはずなのに！」と
自分のキャパを大きく見積もり
過大評価・過信して
痛い目にあったことが多々ありました。
だけど私が今ラクに
生きられるようになったのは
ちゃんと等身大の
自分を受け入れたから。
自己肯定は「できる自分」という
幻の自分に設定するんじゃなくて
どうしようもない
今の実力の自分を直視すること。
埋めなきゃいけないものなんて
ないんです。
私は「できる自分」になれなくて
苦しすぎたから
自分に色々な期待を
背負わせることをやめていきました。
というか最初は
そんなに背負わせていたことに
気づきもしなかったけど。
私も朝から鍼でメンテナンスしてきました。身体にお金がかかる自分は損。という設定もまだうっすらあります。
この惨めな自分と共に居る感覚。
私だったら離婚して孤独な自分と
二ヶ月ドボーーーンと一緒に居ました。
誰かに寄りかかりたくなる時も
もちろんありました。
だけど私の中にあった孤独感は
いつのまにか散らしたい感覚じゃなく
じーーーーーっと黙って寄り添ったら
私の内側にふわっと
溶けていってくれました。
惨めや孤独と共にいられたら
最強だなーーって思う。
無駄に怖がることがなくなるから。
大したことない自分や
できない自分を許していったら
やっとここで
自然な意欲が湧いてきます。
なぜなら今までがずっと
他人へ認められる自分になるための
「足りないベース」の行動力だったから。
枯渇して動けなくなるのは当然のことで。
私は底辺の自分を認めたら初めて
この自分を使って
できることはあるかな？
というやっと身体目線というか
底辺からの現実を
見れるようになった。
それは別の言葉で言うと
他人に認められることよりも
自分に認められることを欲していて
それが満たされたことで
湧いてくるパワーなんですよね。
自分自身と繋がれたということ。
なので、私は
意識の矢印が自分に向くように
色々な角度からこれからも
伝えていきます。
ゆきえさん、
献立も採用してくださり
ありがとうございました^^
美味しそうです〜〜〜💛
今シーズン初のパンプキンラテと長袖。また明日から30度超えに戻るようです。
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わしずあゆみ
・・・・・
京都府出身・山梨県在住 40歳
天秤座 長女 A型
グラフィック＆
ライフスタイルデザイナー
趣味はパラパラ。
頭文字D、安美錦、鉄道好き。
生後半年の乳児湿疹から
アトピーを持つ。22歳で
脱ステロイドをする。
高校よりデザイン科に進み
20歳から34歳まで数社
デザイン・企画の仕事に従事。
2014年32歳の時に
子宮委員長はるちゃんの
ブログに出会う。
2015年6月に開業届を提出。
デザインのメニューで副業ののち
2017年より自営業のみになる。
2019年自分ビジネス講座受講。
2020年 エジプト香油の物販や
デザインで月商100万円を突破するも
外側に認められる為にやっていた
限界が来て、アトピーからの挫折。
しばらく回復期で細々と活動する。
2022年アルバイトで
いちご農家さんで働く。
このアルバイトが転機となり
雇用か起業かの枠組みを超えた
体に合った働き方のコツを掴む。
2023年4月 億女大学卒業。
挫折からの転換と
「他人ビジネス」という
言葉を生み表彰を受ける。
2023年5月 自分と繋がる
ノート講座と長期コンサルの
売上で58万円になる。
2023年6月 離婚。
山梨県南アルプス市に引っ越し
一人暮らしを始める。
おうちで体を労わりながら
自分ビジネスで生計を立てている。