先日のオンライン講座の中で
「普段、洗い物をどうしているか？」
という話題になりました。
私は食器の洗い物が
家事の中で一番嫌です。
掃除より洗濯より
洗い物がとにかく
嫌〜〜！って思う。
実際に洗い物の時間がない
というわけじゃない。
洗うだけなら長くても10分。
拭いて仕舞うまで入れると最大で15分。
くらいじゃないかなぁと思う。
それくらいの時間はある。
時間がある・ないじゃなく
やっぱり嫌〜っ！て思う。
ちょっと前まで、
その「嫌〜」が
頭の中にずっとあって
さっさとやって
スッキリすればいいのに
ずーーーーっと悶々と
「嫌だ嫌だ」という気持ちを持って
キッチンには洗い物が溜まっていました。
今は、洗い物は
旦那さんにお願いしてますが
私がやる時もあります。
でも、嫌な洗い物を
やっているはずなのに
前ほどの
嫌〜〜〜〜！！！
（ドロドロ・グレーな感じ）
という感じがない。
洗い物を置いておいたとしても
「あ〜〜〜まだ洗い物できてない〜〜」
って気持ちが
今はほぼない！
この話題にならなければ
気が付けなかったことです。
ありがとうございます。
今週もおでんやろうかなぁ〜旦那さんは３日間喜んで食べてくれるから時間も他に使えるから嬉しい😍
でも、それは
言葉で言うと
本当は嫌だけど
気持ちを切り替えて
割り切ってやっているから
とは表現がちょっと違う。
方法論、とか
ただやるだけのこと
っていう根性論とも
う〜〜ん。
フィットしない。
感覚的に違うから
うまく答えられなかった。
どうせやらなくちゃいけないんだから
さっさとやってしまう方がマシ！！
という感じでもない。
前より明らかに
そこまでの「嫌！」という
心の中での「波」が立っていない。
思考でねじ伏せている感じでもない。
だから
その嫌！という壁を
乗り越える・克服しなくても
大きなエネルギーを注がなくても
必要な時はスッとできる。
そして次のやりたいことに向かってる。
その「嫌」に意識を注いでいない。
そんな感じ。
あんなに大きくあった
今までの「嫌！！」という感情。
一体どこへ行ったのか？
大きく２つのポイントがあったなぁと
思いました。
続きます。
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