こんにちは。
安藤 秀子です。
以前、「でこさんって
卒なくこなすタイプだよね」
と言われたことがあるんですよ。
でも、全然そんなことはなくて
あれもこれも同時にやったら
イライラ度は半端ない（笑）
ただ、敢えて言うなら
それは、やりたいのか？
やりたくないか？だけを
自分に聞く習慣はある。
聞いてみて
なんだかちょっと気乗りしないな。
と感じるときは、やらないことにしている。
ただ、それだけ。
とはいえ、自分でも
それさえもわからない時はあるし
体を壊すまでやり続けて
そこで初めて
それ、本当は
やりたくなかったんじゃないの？
と気づいたこともある（苦笑）
そういう経験の中で
気づいたことがあるんですよね。
それは
「もうやらなくていいよ」
という合図が、必ずある。
ということ。
私の場合、
よかれと思ってやってきたことが
なんだか空回りし始める。
自分が思うこと
真逆の結果が出る。
。
やっているうちに
だんだん自分自身が
嫌な気分になってくる。
そういうことが
続き始めたとが
辞め時の
合図だと思っている。
で、合図に気づいたら
後ろ髪が引かれても
相手がかわいそうな気がしても
もっといい方法があるんじゃないか？
と考えることもやめて
ひとつずつ、やらない行動を
するようにしている。
簡単に割り切れないよ
と思うかもしれない。
確かに、
前の私もそう思っていた。
だけど、やめることが
自分を楽にするだけじゃなくて
相手にとっての
気づきにもなる。
それを知ってから、
辞めることのためらいよりも
合図を信頼することにしている。
合図に気づいたら
すこしずつ。
やめることが始まりになる。
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