リフレッシュを意識的にやってみる | 習い事教室&レンタルスペースのデコクラフトスタジオ、癒しとフェイシャルのビューティークラフト@バンコク

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スクンビット39近く、大人から子供まで楽しめるデコパージュ、ポーセラーツ、アイシングクッキー、アロマ&ハーブ、ネイル、パンレッスン等の習い事スタジオです。
セミナー、お誕生日会、イベント、ワークショップ等の為のスペース、キッチンレンタルも行っています。

昨日カオヤイへの道への助手席で、こんな事考えてました。


旅をする週末。
家族の話を聞こう。
友達と会話しよう。
美味しい空気を吸おう。
新しいものを見よう。
ゆっくりと寝よう。
賑やかに食事しよう。
穏やかでいよう。
優しくいよう。
本を読み進めよう。

https://twitter.com/hiromi_takikawa/status/967263275820883968

ツイッターに考えてる事チョコチョコ載せてくのが最近は楽しいのです。

今バンコクへ向かう帰り道。出来たかな?を振り返ります。

家族の話を聞こう。
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家にいる時よりも、旅に出ると会話は増えます。自分の話じゃなくて、聴くようにしてみました。


友達と会話しよう。
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居心地の良い関係のみんなと乾杯して、特に深い話はしないけど、みんなが頑張ってるのを感じました。


美味しい空気を吸おう。
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これは完璧。何回も深呼吸しました。


新しいものを見よう。
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買い出しに寄ったマクロで売ってた虫の冷凍。初見ですびっくり
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美味しかったのはこのエノキスナック。おつまみに良いぞおねがい


ゆっくりと寝よう。
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娘達も爆睡中。
これは一番実践できた気がする。日頃の睡眠不足を取り戻すかのように寝れました照れ


賑やかに食事しよう。
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これこそが旅の醍醐味。基本食べてました爆笑
いつもみんなでシェアしながらが、このグループの食べ方でした。昨日はオットが腕をふるってくれて、スープや炒め物が超美味しかったです。


穏やかでいよう。優しくいよう。
ママイキ受けたばっかりだし、楽しい時間ばっかり過ごしてたから、大丈夫だったかなラブ


本を読み進めよう。
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2冊読み終わりました!一冊は読みかけだったからね。


リフレッシュも意識的に事前に自分に宣言してやってみる週末。
こうやってやってみたら、なんか満足感高いかも。



明日からまた頑張ります❣️
頑張れますおねがい