文筆セラピーで過去をはきだしてすっきりと！

ご訪問ありがとうございます。
カメラマン　撮影コーディネーターの森川ゆみ子です。

先日仲谷史子さんの文筆セラピーを受けてきました。

３回コースで１回目は私の想いをできるだけ話し、がっつり聞いてもらうというところから始まりました。

最終形態は、文章をまとめることが目的なので、当日までに、今までで文章にまとめておきたいと思った事のあった事を思い起こし、３つテーマを考えてからセッションを受けました。

セッションでは、テーマが複数であっても、それぞれの内容を自分の満足のいく所まで聞いてもらえます。どうもこの満足のいく所というのが重要な感じで、ひとつのテーマが終わりにさしかかると、もうその話しについて話さないでいいか、他に話す事はないか確認を取ってくださいます。

時間もあるので、話しを終わると次のテーマ、話しを終わると次のテーマと進めて行っていましたが、最後のテーマになると不思議と話しがあふれ出して、止まらなくなってしまいました！！


そして.......

気がつけば、時間いっぱいまでたっていて、なんだかすごくすっきりしていました。

途中何度か、ちょっと話しにくい事だったり、言っていのかな？と思う事があって、とまどってしまったのですが、史子さんがご自身の経験などをうまく絡ませて聞いてくださいますので、あ！言っても良いんだと安心できて、今まで誰にも話せなかったような事も話す事ができました。

また、話すうちに忘れていた思い出もだんだんと思い出してきます。

意外とそれがものすごく大切な思い出だったりして、史子さんが、その場の情景を思い出すように質問してくれるので、くっきりと思い出す事ができ、特に視覚的に印象に残っていた思い出がはっきり思い出せました。

これからのワークは、原稿用紙にそのくっきり思い出した思い出を書き付けて行くのですが、もし文章化できなくてもしっかりサポートしていただけるようです。

また、小説を書く時のコツを一回にひとつ教えてもらえて、取り入れる事で、読者をひきつけ読んでもらえる文章が書けるようになるようです。

日常のブログやフェイスブックなどでもいかせるようなので、読者の目に止まるチャンスもできるかもしれませんね。

２回目、３回目が今から楽しみです。

文筆セラピーは、今なら仲谷史子さんにフェイスブックから問い合わせると、モニター価格で受けれます！