ブログネタ：平均睡眠時間教えて
参加中試行錯誤の結果、５から６時間の睡眠時間が体にちょうどいい。
だけど、この暑さで、寝入るタイミングを逃すと、眠れなかったり途中で目が覚めたり・・・・
眠れないからもう一回お風呂でも入ろう・・・とお風呂に入って、かえって目が覚め・・・・
今日はばっちり６時間寝たので、体調万全
今日も一日がんばろう～～という気持ちでいられる
睡眠時間ってとっても大切ですね
睡眠時間ってとっても大切ですね
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