みなさん、こんばんは。
天使の瞑想家・ダリヤ利加です。
先日、冷えについて書いたのですが
その記事を読んでいた友人や、読者の方から
冷えたことにより起こる更年期障害について教えて欲しい。
という質問がありました。
手術前に偽閉経の治療を受けていたのですが
その時にバリバリの更年期障害が出ていました。
ホットフラッシュが特に酷く、顔や体が急に暑くなってしまうのでした。
そして老眼！！
近くのものにピントが合わないのです。
そして悲しいかな、針に糸が通らないのです。
ショックでした～～～。
現在の私には、子宮がありません。
子宮がないということは閉経状態と同じ状態でもあります。
手術後の私には殆ど更年期障害という症状は出ませんでした。
ただ、老眼に関しては改善されません。
ピントが上手く合いません。
仕事で体が冷えてしまったことがありました。
そしてすぐにホットフラッシュ・のぼせのような症状が現われました。
急に体が暑くなるのです。顔も暑く汗が出てくる時もあります。
これはまずい！と思い、すぐに冷え対策を強化しました。
必要とあればホッカイロも使います。
ババシャツを着たり、レッグウォーマーも付けます。
首にはスカーフを巻いて、寝るときも冷え取り用ソックスをはきます。
そして竹踏みをして、足にある冷えのツボを刺激！
これがなかなかいいのです。
汗も出てきて体が温まっていきます。でも痛い。
真冬と同じようだけれど、冷えから体を守るが大切。
すぐに対応をしたことにより、ホットフラッシュは数日で治まりました。
その時、やっぱり冷えは大敵だなんだな～。
と改めて思いました。
老眼に関しては老眼や近視がよくなる本。というものを買い
老眼や近視を改善させていく練習が付録で付いているのを使用し
ピントを合わす練習をしています。
確かにこれは効果があります。
更年期を上手く過ごす為にも、
そして早く更年期を迎えない為にも
冷えには十分気をつけてくださいね。
天使の瞑想家・ダリヤ利加です。
先日、冷えについて書いたのですが
その記事を読んでいた友人や、読者の方から
冷えたことにより起こる更年期障害について教えて欲しい。
という質問がありました。
手術前に偽閉経の治療を受けていたのですが
その時にバリバリの更年期障害が出ていました。
ホットフラッシュが特に酷く、顔や体が急に暑くなってしまうのでした。
そして老眼！！
近くのものにピントが合わないのです。
そして悲しいかな、針に糸が通らないのです。
ショックでした～～～。
現在の私には、子宮がありません。
子宮がないということは閉経状態と同じ状態でもあります。
手術後の私には殆ど更年期障害という症状は出ませんでした。
ただ、老眼に関しては改善されません。
ピントが上手く合いません。
仕事で体が冷えてしまったことがありました。
そしてすぐにホットフラッシュ・のぼせのような症状が現われました。
急に体が暑くなるのです。顔も暑く汗が出てくる時もあります。
これはまずい！と思い、すぐに冷え対策を強化しました。
必要とあればホッカイロも使います。
ババシャツを着たり、レッグウォーマーも付けます。
首にはスカーフを巻いて、寝るときも冷え取り用ソックスをはきます。
そして竹踏みをして、足にある冷えのツボを刺激！
これがなかなかいいのです。
汗も出てきて体が温まっていきます。でも痛い。
真冬と同じようだけれど、冷えから体を守るが大切。
すぐに対応をしたことにより、ホットフラッシュは数日で治まりました。
その時、やっぱり冷えは大敵だなんだな～。
と改めて思いました。
老眼に関しては老眼や近視がよくなる本。というものを買い
老眼や近視を改善させていく練習が付録で付いているのを使用し
ピントを合わす練習をしています。
確かにこれは効果があります。
更年期を上手く過ごす為にも、
そして早く更年期を迎えない為にも
冷えには十分気をつけてくださいね。