断捨離の知識はあるのに、行動できない"凪"の状態

こんにちは、断捨離トレーナーの西久保ひでこです。
還暦を間近に控え、今は孫たちの動画にほっこりしながら、皆さまの「住まい・からだ・心の断捨離」を応援しています。  
看護師・看護教員として35年間、多くの方々の幸せと健康を見守ってきました。


最近はまた、趣味の動画づくりに取り組んでいます。
https://www.instagram.com/danshari_nishikubo/
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“凪”は悪いことじゃありません

凪（なぎ）とは、風も波もなく穏やかな海のこと。
日常でも、「変わらない安定した時間」を意味します。  


一方で、たとえば、「断捨離の知識はあるのに、なかなか行動できない」方も、穏やかな凪の中にいるといえるかもしれません。


でも、その状態は、決して「悪い」ものではありません。  
ただ、もし、「ちょっと停滞しているかな…」「本当は何か変えたいな…」と胸の奥で感じる“サイン”があるとしたら、年齢を重ねるにつれて、少しずつ気持ちが強くなってくるかもしれない。

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知っているのに、動けない
誰もが通る“立ち止まり”の時

テレビや本、SNSで「断捨離のやり方」や「片付けのコツ」はたくさんご存じかと思います。


- モノを減らすと心が軽くなる
- 必要なものだけで暮らすと、毎日がもっと幸せになる


…頭ではわかっているのに、どうしても行動に移せない。  
そんな自分をどこかで責めたり、「やっぱり続かない私…」と落ち込んだりしていませんか？


どうぞ安心してください。  
私もずっと、そのあたりをぐるぐる回っていた一人なんです。  
“凪”の時期があったからこそ、今の私がいます。


「今は忙しいから」
「もう少し余裕ができたら」
と思いながら、どんどん月日だけが過ぎていきました。  
そして、気づけばどんなに時間があっても、「よし、やろう！」と動けない自分がいたんです。


どんな時も、自分を責める必要はないとおもっています。  
人は皆、それぞれのタイミングでそっと動き始めるものですから。

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現状維持はいつでも選べる。
でも「新しい自分」も選べる

だから、受け身をしっかりとって、現在を大切に過ごすのも、もちろん素敵な時間です。

このとき、もし本当に「もう一歩、前に進みたい」と思える時がきたなら──  
“断捨離の知識”を、今度は「優しい行動」として暮らしに少しだけ加えてみてはいかがでしょうか。


私も、「やらなくちゃ」と思い詰めた時より、「ちょっとやってみようかな」と気軽にかまえた時のほうが、ずっと気持ちよく断捨離を進められました。





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 断捨離はあなたの味方。  
〜50代・60代のための、やさしい始め方〜

断捨離をしたからといって、何もかも急にスッキリ…とはいきません。  
けれども、看護師の経験からも、「少しずつ余計なものが減ることで、心や身体がラクになっていく方」をたくさん見てきました。

断捨離で得られるやさしい変化
- 暮らしに余裕が生まれる  
- 子どもや家族に手間を残さずに済む  
- 老後の暮らしに自由な選択肢が増える  
- 不要なモノが減ると健康リスク（転倒や事故）も減少  

今日からできる、

“凪”から動き出すちいさなコツ

大きなことをしなくても大丈夫です。  
よろしければ、こんな“小さなひと工夫”から始めてみませんか？

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“凪”の穏やかさを力に変えて

さっきも書いた通り、私も、長い間変われずグルグルしていた経験があります。
今だって、なにかのきっかけで、凪にひきこもることだってありますよ。
リバウンドみたいなものですね。
そんな時こそ、ちょっと動いてみると、いい感じに戻って来れる。

  
「ちいさな一歩」が持つ優しさと強さを感じていますし、信じています。
よかったら、ご自身の“今日の断捨離宣言”や気づいたことをコメント欄に残したり、直接、私に教えてみてくださいね。  
それも、ちいさな一歩です。


こちらからお気軽にどうぞ。

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https://www.reservestock.jp/inquiry/75731


——どんな小さな行動も、大切な自分への贈り物です。
あなたの穏やかでやさしい“凪”が、 これからの「新しい風」を呼んでくれることを、心から願っています。
自由自在に、凪と風を行ったり来たりできるのが、いまのところ、一番うれしいです。