大阪・にしむらかずみ　やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー「毎日をごきげんに」

 

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早いものでもう5月

少しずつ季節が進む中で、
実はこの5月、ひとつお知らせがあります

 

 

私ごとですが、
『ウチ、断捨離しました』に出演させていただくことになりました
松本京子トレーナーと二本立てです

5月5日（火）21:00～ BS朝日放送です
よろしければ、そっと覗いていただけると嬉しいです

 

ここから予告編がご覧になれます👇

 

 

 

そんな流れの中で迎えた昨日――

 

昨日の大阪は、朝から雷が鳴ったり
大雨と強風で大荒れのお天気でした

 

けれど、お昼過ぎにはすっと雨が上がり、
まるで何事もなかったかのような青空が広がって――

自然の移ろいの早さに、少し驚きながらも、
どこか心が洗われたような気持ちになりました

 

 

そんな一日の終わりに訪れたのは、
キャンドルナイトコンサート

 

場所は、ちょうど一年前に
やましたひでこさんの講演会が開催された
大阪市中央公会堂

 

 

懐かしさとともに、あのときの自分の気持ちも
ふっとよみがえってきました

 

 

昨日は
「Candlenight Concerts in 大阪中央公会堂」

 

バイオリンとチェロが奏でる、
スタジオジブリのアニメ映画の名曲たち

 

 

やわらかな音色が、静かに、でも確かに
心の奥に届いてくるようで――

そして何より、
無数のキャンドルの灯りに包まれた空間

(実はキャンドルはLEDで安全なんですって）

 

揺らぐ小さな光たちが重なり合い、
会場全体がやさしい温もりに満ちていました

 

 

 

 

 

 

 

 

歴史ある建物の重厚さと、
キャンドルのやわらかな光。

そのコントラストが美しく、
まるで日常からそっと切り離されたような
特別な時間でした

 

気がつけば、心も体もゆるんで、
夢とうつつのあいだを漂うような感覚に

 

 

何かを考えるでもなく、
ただ音と光に身をゆだねる――

そんなひとときに、
深く癒されていたように思います

 

 

慌ただしい毎日の中で、
こうして「何もしない時間」を持つこと

それもまた、
自分を整える大切な断捨離なのかもしれませんね

 

 

 

 

 

 

 

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久しぶりに朝のウォーキングに出かけました

 

 

 

 

春になってから、なんだか朝が眠くて、

今までの睡眠時間に二度寝を重ねるようになり、

朝のリズムが少し狂っていました

 

 

いつもの道を歩きながら、

道ばたに咲くきれいな花の写真を撮ろうとスマホを向けた時、

ふと違和感を感じました

 

スマホのカメラをよく見てみると、

なんとレンズにヒビが入っていたのです

 

「えっ、いつ落としたっけ？」

そう思った瞬間、

少し前にスマホを落とした記憶がよみがえってきました

 

落としたことにも、

その後ずっとレンズのヒビに気づかなかったことにも、

何だかショックを受けました

 

でも、そのヒビを見た時、

ふとこんなことを思ったのです

「私自身のことも、ちゃんとメンテナンスできていたかな？」

 

今まで習慣にしていたウォーキングも、

ラジオ体操も、少しご無沙汰

 食べ物の制限もゆるめてしまい、この1か月でなんと2キロ増

 

「これ、ちょっとヤバいかも」

 

そんな気持ちのゆるみを、

スマホが教えてくれたような気がしました

 

スマホケースも古くなったし、

スマホそのものも買い替え時かしら…… そんなことも頭をよぎりました

 

でも、まずは今できることから

スマホも、自分のカラダも、

少し丁寧にメンテナンスしてみよう

 

レンズカバーがついたスマホケースを購入し

朝のウォーキングを再開して、

ラジオ体操もまた始めてみる

食べるものにも少し意識を向けてみる

 

そうやって、小さな立て直しを積み重ねていくことに

 

『モノは私を映し出し、空間は私を物語る』

改めてこの言葉を胸に、

気持ちの立て直しをしようと思った朝でした

 

 

 

神社の手水舎でキジバトを発見💕

 

 

 

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私は毎年12月になると
シクラメンの鉢を買います

春先まで咲き続けてくれる
冬の楽しみのお花です

 

今年も真っ赤なシクラメン
ずいぶん長く咲き続けてくれました

 

 

そして実はもうひとつ。
前年や一昨年のシクラメンも
そのまま育てています

 

花が終わっても
葉っぱが残っていたので、そのまま置いておいたのです

でも正直なところ
「もう花は咲かないな」と諦めていました

 

そんな中、4日ほど前のこと

一昨年のシクラメンに小さなつぼみがひとつ

そして
こんなにきれいに花を咲かせてくれました

 

 

「こんなことってあるのね」思わずそう言ってしまいました

 

 

そして今朝。

今度は昨年のシクラメンが
つぼみを４つもつけているのを見つけました

 

 

 

実はこの２鉢
「もう断捨離しようかな」と思っていたんです

 

『もう花は咲かない』、そう思いながらも
毎日お水をあげて、葉っぱを育てていました

すると
こんなふうに花をつけてくれるなんて

 

 

断捨離をして「手放さなくてよかった」と思うことは
ほとんどありませんが、

今回はそんな気持ちになりました

 

断捨離をして空間が整うと
植物が元気になる、とよく言います

 

本当にそうなんです

 

私の部屋のグリーンたちは
何年も私を楽しませてくれています

そして今回のシクラメンも長いお付き合いです

 

 

植物もきっと日々のお世話や整った空間に
ちゃんと応えてくれているのかもしれません

 

シクラメンが教えてくれた
小さな春の出来事でした

 

 

 

 

 

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