感情を遊び心で見つめませんか？
勇気づけアーティスト
齋藤一美です
プロフィールはこちら
みなさま♡こんにちは
ノルウェーオスロ郊外在住
パステルアートや
アドラー心理学を通じて
自分の感情に気づき
本来の自分と向きあい
傷ついていた心を
自分自身で癒せるお手伝いをしています
潜在意識の特徴①
私がアドラー心理学勇気づけと
ほぼ同時に出会ったのが
／
潜在意識
＼
潜在意識とは
私たちが自覚していない意識。
氷山を
思い浮かべてみて下さい。
氷山の海面上に
見えているところは
氷山全体の約3〜5%の部分で
残りの97〜95%の部分は
海面下に隠れて見えません。
私たちの意識は
この氷山に似ていて
自分で自覚できるのは
全体の約3〜5%で
自分では気づいていない、
自覚できていない部分は
全体の95〜97%だそう。
そしてこの自分では
気づけていない、
自覚できていない部分を
潜在意識と呼びます。
この潜在意識には
いくつかの特徴があります。
今日は潜在意識の特徴の中から
2つをお伝えします。
1つ目の特徴は
主語がわからない。
潜在意識は主語がわかりません。
例えば
私が友人へこう言いました。
Bさんって意地悪で、
ケチで、気が利かなくって、
いつも人の愚痴ばかり言って、
すごく酷い人ね！
この時、潜在意識は
“Bさん”を認識しません。
そのため私はBさんのことを
言っているつもりですが
潜在意識は
“私”のことを言っていると
認識します。
つまり潜在意識は
私が意地悪で、
ケチで、気が利かなくって、
いつも人の愚痴ばかり言う
すごく酷い人と
インプットします。
2つ目の特徴は
繰り返しに弱い。
潜在意識は
繰り返しに弱いです。
例えば
私が先に書いた様な
Bさんのことを
繰り返し色々な方に
伝えていたとします。
そうすると
私が意地悪で、
ケチで、気が利かなくって、
いつも人の愚痴ばかり言う、
すごく酷い人と
私の潜在意識の中に
どんどん刷り込まれていきます。
そして潜在意識は
私がその状態になりたい
と勘違いをして
私がその状態になりやすい
環境を整えてくれます。
意地悪で、ケチで、
気が利かなくって、
いつも人の愚痴ばかり言う
酷い人たちを
私の周りに
引き寄せてくれます。
意地悪で、ケチで、
気が利かなくって、
いつも人の愚痴ばかり言う
酷い人たちを
引き寄せたいですか？
私は嫌です。
なので
潜在意識を学び始めてから
私は自分の発する言葉に
意識しています。
愚痴を言ってはいけない
という意味ではありません。
人間ですから
不満に思うことも起きます。
気が合わない人にも会います。
愚痴を言いたくなるときが
多々あるでしょう。
そんな時は
愚痴を言っても良いんです。
でも愚痴ばかりを言い続ける
24時間、365日な
毎日にはしない方が良いよね〜
と私は思います。
潜在意識の特徴を2つ
お伝えしました。
私は潜在意識の学びに
出会ってから
生きることが楽になりました。
これからも時々
潜在意識について
お伝えしていきますね˙ᵕ˙❣︎
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございます
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