感情を遊び心で見つめませんか？
勇気づけアーティスト
齋藤一美です
(プロフィール)
みなさま♡こんにちは
ノルウェーオスロ郊外在住
パステルアートや
アドラー心理学を通じて
自分の感情に気づき
本来の自分と向きあい
傷ついていた心を
自分自身で癒せるお手伝いをしています
笑顔は大切
笑顔は最高❣️
私が登録している
公式LINEの中のお二人がこちら
↓
心理カウンセラーであり
歯科衛生士であり
3児の現役ママであり
Msワールド・ユニバーサル・アンバサダー
2021/22に選ばれた
小林明日香さんと
自然体現ナビゲーターの
原田たけひろさん
このお二人の
公式LINEメッセージが
シンクロしている日がありました
小林明日香さんのメッセージは
アンネ・フランクの名言でした
薬を10錠飲むよりも、
心から笑った方が
ずっと効果があるはず
A good hearty laugh would help
more than ten valerian pills.
-By Annelies Marie Frank-
同じ日の
原田たけひろさんのメッセージは
笑顔になれること
自分が笑顔になれることをしよう
どんな小さなことでも
目の前の人が
笑顔のなれることは何かを考えてみよう
そしてそのことをやってみよう
笑顔は心の万能薬
笑えなくなったら
心身ともに
“休んだ方がいいんじゃない？”
のサインかもしれないですし
反対に
心身ともに疲れてしんどくなった時は
嘘でもあえて笑ってみると
気分が上がったりするかもしれません。
私はイライラばかりが湧いてきて
心から笑えなくなった時期がありました。
の名前を考えていた時に
「笑」
の文字を入れたかったのは
その経験から
笑いや笑顔の大切さを
強く感じているからです
先日描いたパステル和アート
“みんな笑ってみんないい
”
いろいろな笑顔がありますね
パステル和アート・みんな笑ってみんないい
明日香さんと原田さんの
公式LINEが
“笑う・笑顔”で
シンクロした日は
自然と心が
晴れやかに穏やかに
なりました。
やっぱり笑顔って
大切で最高です
今日も多くの方が
笑顔でありますように…
笑顔になれない方も
心から笑えられる日が
早く訪れますように…
(そんな時には顔を上に上げて
口角を上げてみる実験もおススメです！)
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最後までお読みくださり
ありがとうございます