感情を遊び心で見つめませんか？
勇気づけアーティスト
齋藤一美です
(プロフィール)
みなさま♡こんにちは
ノルウェーオスロ郊外在住
パステルアートや
アドラー心理学を通じて
自分の感情に気づき
本来の自分と向きあい
傷ついていた心を
自分自身で癒せるお手伝いをしています
大丈夫
春はいつか必ずやってきます
今朝はマイナス6度
起きる目的がないと
ベッドの温かみから
抜け出せない寒さでした
今朝6時半
心理カウンセラー＆
作家の
野口嘉則さんのLINE公式から
作家、ゲーテの言葉を
メッセージに頂きました
人間の運命はときには真冬の果樹に似ている。
その寒々しい枝を見ると、ふたたび葉が茂り、花が咲き、果実が実るとは到底思えないが、やがてそれは必ず現実になる。
(ゲーテ/作家・詩人)
私も50年以上生きて来た間に
どん底と思える時がありました
自分が生かされている
意味がわからず
苦しくて
悲しくて
辛くて
怒りに振り回されていました…
なぜ生まれて来たのか
なぜ生きていなければ
ならないのか
生きていたい誰かと
変わってあげたかった…
でも
果実がふたたび実るとは
思えなかった真冬の果樹が
春を迎え
芽を出し
葉が茂り
花が咲き
ふたたび
果実を実らせるように
私も辛かった経験を終え
春を迎えられています
そしてその辛かった経験は
無駄だったのではなく
その経験があったからこそ
色々な方々とご縁をいただき
色々な学びや気づきと出会えました
そして今の私がいます
8時半・太陽が顔を出した(≧∀≦)
どん底にいる時は
何で私はこんなに
苦しく辛いのかと
その不快な感情も
不快な状況も
否定しまいがち
私もそう
人間だものそれが当たり前かな…
でももし出来そうだったら
そんな不快と思う感情にも状況にも
気づいて
受け入れてみてください
私は苦しく辛いと思っているね
こんな状況にいるの嫌だよね
そしてそう思っている
自分の頭を撫でて
いい子いい子と
優しくしてあげてください
いつかきっと春は来ます
私が暮らす
ノルウェー、オスロ郊外も
のんびりと春に近づいています
日も長くなり
明るい時間が伸びると
自然と心も軽くなります
不思議ですね
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ありがとうございます