みなさま♡ようこそ
ノルウェーオスロ郊外在住
パステルアートや
アドラー心理学を通じて
自分と向き合い
自分を癒す
アトリエサロン
心色笑（こころいろえ）
齋藤一美です。
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大切な人へのおもてなし
前回のブログでお話しした
私の心に響いたメッセージを
書きとめた手帳の
一番初めのメッセージは
「姫」でした。
私は姫
自分自身のことを
お姫さまのように
もてなしましょう
お姫さまも十人十色♡
色々なお姫さまがいると思いますが
自分のことを愛し
みんなからも愛されている
お姫さまと設定します
そのメッセージは
ユーモアに
＆
強いメッセージとして
私の心に残りました
そして少しずつ
私と言う姫には
どんなおもてなしをすると
喜んでくれるのか
幸せを感じてくれるのか
わかるようになってきました
次のメッセージは、
こんな私って嫌だな〜ぁ、最低…
と否定・批判したくなる様な私にも
こんな私って最高じゃん！
と嬉しくなれる私にも
ありのままの素の自分
どんな自分にもOK
当時の私は
自分自身を生きていませんでした
いつも誰かのために
誰かの機嫌を取るために
誰かのことを考えて
行動していました
私は何が好きなのか
私は何をしたいのかも
わからないほど
自分を見失っていました
でも
心に響いたメッセージを
手帳に書きとめることで
そのメッセージたちが
私の意識の中に浮かび上がりました
意識し始めると
その情報を脳が集め始めます
私の言霊コレクションも
どうすれば「姫」になれるのか？
どうすれば素の自分になれるのか？
そのためのメッセージが多いです
↑このA6サイズの手帳には
たくさんのメッセージが詰まっています
いま見返しても
うんうん
そうだそうだ
そうだった
と感じるメッセージばかり
言霊コレクション
続きます
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