なんていうとダイエットみたいですけど、
けっこー妊娠に影響します。
脂肪1kgってこれくらいの大きさ
体脂肪率が１８％以下、３０％以上になると
ホルモンバランスが悪くなると言われています。
妊娠力も大きく低下します。
脂肪細胞自体が女性ホルモン（エストロン E1)をだします。
卵巣から出てくる女性ホルモン（エストラジオール E2）とは
ちょっと違うのですが、
太っているとこの脂肪細胞からの女性ホルモンが多すぎて
ホルモンバランスの不調
↓
妊娠力の低下
になってしまうんですね。
そもそも女性ホルモンって
コレステロールからできてるんです。
だから、ある程度の脂肪が大切。
１８％を大幅に下回ると
若くても生理が止まったり、
更年期障害のようなトラブルがでてきてしまいます。
太り過ぎも痩せ過ぎも良くないわけで
なにごともほどほどが肝心ですね～。
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