自分自身を信じることが、難しいと感じるときは、体の中心軸からもズレていることが多いものです。
「何だか下腹部、腸の調子が良くない」「お腹が重い感じがする」というときには、
丹田（たんでん）を要チェック
です♪
丹田とは、氣を集め練る体内の部位のことで、おへその下3寸（へそと恥骨稜の間を5寸とする）に
位置するといわれ、氣の田という意味からきています。（参考：Wikipedia）
合氣道やダンス、スポーツや俳優・女優の方のなどみなさま丹田を鍛えてらっしゃいます。
クリスティン医師（著書：チャクラ～癒しへの道）によると、
丹田のチャクラ（第２チャクラ）のつかさどる感情は「所有欲」「分かち合い」です。
実は多くの人が「受け入れる」ことを拒否して、一方的に「与えたがる」ことをしてしまっています。
それは、関係が深まり、自分を知ることが怖いことから来ています。
クリスティン医師は、その理由を次のように挙げています。
●「みなが私を強い人間だと思っている。助言を受け入れたら弱い人間と思われてしまう」
●「自分の感情をさらけだしたくない。弱い面をみせたくない」
●「他人のお荷物になっているおうな氣がして、 頼みごとがしにくい」
●「きっと後でお返しを求められるに違いない。でも、あげられるものが何もない」
●「だれかに恩を感じるのはいやだ」
●「『ノー』と言われるかもしれない。拒否されたら自分は耐えられないだろう」
●「だれも望むものをくれたためしがない（私の期待にこたえてくれない）。だから、もう何も頼まないことにした」
以前、一匹オオカミな仕事のやり方をしていたときは、こんなことを心のうちに抱えていました。
長くなりそうなので、（２） へ続きます。