手帳ナビゲーターの上田直美です
日本スケジューリング協会の
浅野代表のブログ
とっても興味深い事が
載っていました
習慣化が身につく人が
必ず最初にしている
たった1つのこと
手帳ナビゲーター仲間にも
習慣化の女王👸と
呼ばれている私は
果たして
やっている？
やってない？
結果
／
やってましたーー！
＼
X（旧ツィッター）
Facebookには
今年の1月から
毎日、投稿してる
アレです
ちなみに、本日は
✅今日する宣言投稿
✅本日の1捨て
✅美顔器
✅ローリング50回
✅子ども部屋片付け
✅カラーコピー
✅洗剤詰め替え
✅ゴミすて
上から4つは習慣化に関する事
Xでは
#今日する宣言
で、探すと
過去の物も
さかのぼって見れると思います
他にも
周りを巻き込んで仲間と行うのも
私は習慣化につながる気がします
今週末は、こちら
日本スケジューリング協会の
モメンタムのコンテンツの1つ
2月は残り数日で
あのページを活用した
リセット法を
モメンタムバージョンでお届けします✨
メンバーの皆さん
お楽しみに📖
フォース手帳は、こちらから
