手帳ナビゲーターの上田直美です
私
手帳ナビゲーター仲間からルーティンの女王👑
なんて呼ばれています
私がルーティーンを得意とするのは
あらゆる事を仕組み化しているから✨
秘密は、手帳にあるんです
実際にやってる毎月1日のルーティン
✅キッチンの換気扇フィルターの交換をする
✅トイレの換気扇フィルターの交換をする
✅脱衣所の換気扇フィルターの交換をする
✅歯ブラシを新品に替える
✅キッチンのスポンジを新品に替える
✅お風呂の換気扇のフィルター洗い
✅コンタクトを新品に替える
これらを仕組み化して
全て手帳に書いているのです
手帳に書くことにより
絶対に忘れないルーティンになる！
まさに仕組み化が
流れるようにできるようになるわけです
かれこれ
この
ルーティンは22年間継続中
簡単に言えば
手帳に書く事が
習慣化の第一歩につながるんです✨
頭で覚えておくと
ついつい忘れちゃいがち
だからこそ
それを全て手帳に書くというのが
1番大事な事かな☺️と思っています
FORCE手帳の良いところは
広い方眼ノートページがあること
こういったルーティンだったり
習慣化が身につくことが
たくさん記入できるので
本当に使いやすいと思っています
ぜひお持ちの方は講座を受けて
仕組み化、習慣化も、
手帳の中に書き入れてくださいね📖
この方眼ページに書き込む
フレームや
具体例は
講座でお伝えしています☺️
書き方のコツは
習慣化を得意とする
私にお任せください
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タイムマネジメント手帳術
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