いつもありがとうございます。
COMPASS TEA LIFE ＆ STYLE
東京スタッフ まさこです。
今日は涼しい一日でした。久しぶりにエアコンなしで過ごせました
9月３日は睡眠の日だそうです。
熱帯夜が常識になってしまった今年の夏。
エアコンを使いながらも、深く眠れないと感じることが度々ありました。
９月も夏の暑さは続くという予報。
しっかりと寝て疲れをとりたいですね。
以前は午後10時～午前２時が睡眠のゴールデンタイムと言われていていましたが、
現代では睡眠直後の90分間が一番眠りが深い状態にあり、成長ホルモンがもっとも分泌されると分かっているそうです。
成長ホルモンというと、小児の成長のためのものというイメージがありますが、人間の一生に渡って作用しています。
有名なところでは、疲労回復、アンチエイジング
にも効果的と言われます。
他にもたくさんの働きがあるそうですよ
眠る前の飲み物に、カフェインが気になる方にはルイボスティーはいかがでしょうか。
コンパスのルイボスティーは、苦味、渋みが少なく、飲みやすいのが特徴です。
それは、茎を使わず、葉の部分だけを収穫してお茶にしているからです。
私たちが今まで飲んだことのあるルイボスティーの味とは違い、まろやかで、とてもおいしいルイボスティーに仕上がっています。
コンパス厳選の良質なルイボスティーをご賞味ください。
