桜からバトンタッチして
ツツジが咲く頃になりました
花を見ていたら
季節の移り変わりが
早いと感じますね
次は紫陽花ですね
先日は
多発性嚢胞腎の通院日でした
前回と比べて
ナトリウム 146→144
クレアチニン 1.81→1.94
AST 22→26
ALT 14→18
総コレステロール 179→191
推定eGFR23.6→21.9
少しコレステロールが
上がってきてるので
気をつけなくては💦
今月から
同じ病院で
左椎骨動脈解離も
一緒に管理していただく
ことになりました
まとめて診ていただいた方が
あちこち行かずに済みますから
助かります
もうしばらく
降圧剤で様子見ですが
血圧がもともと
あまり高い方ではないため
今からの時期は
下がり過ぎることも
あるかと思うので
血圧測りながら
様子を見ようと思います
病院に行った帰りは
出たついでに
買い物も済まそうと思うので
つい歩きすぎてしまう
まぁ、運動になるので
たまにはいいかも？
でも、そのせいで
疲れてしまったのか
夕方、横になると睡魔が襲い
気付くと21時過ぎに💦
寝る支度をして
夜ごはんは食べる気が
しなかったのでそのまま
眠ることにしました
腎臓のお薬を飲んでいるから
薬の副作用で
お手洗いに目覚めるため
ぶっ通しでは
眠れないのが辛いところですが
途中に4回ほど
お手洗いで目が覚めましたが
翌朝の9時ごろまで寝ました
（トータルで12時間以上、寝たかと）
昔、母親に
寝溜めと食い溜めはできないよ！
と言われたことがありましたが
寝溜めはできなくても
今は身体が眠たいと言ってる時は
逆らわずに寝た方が
身体のためだと思うようになりました
眠る体力があることは
ありがたいことです
起きた後は、思い立って
久しぶりにお手洗いを
天井から床まで
隅々までお掃除して
スッキリしました
見えるとこはいつも
掃除してるから綺麗ですが
よく見たら
普段見落としてるとこが
汚れてました（苦笑）
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