いつもありがとうございます。

背骨ピラティス・
月よみ師(R)

坂口ひろみです。

奈良のピラティスサロンにて
背骨とココロを使いやすくする
パーソナルなセッションを行っています。

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◆◇ 月の専門情報サイトWebマガジン ◇◆
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自然治癒力学校から

月をテーマにした

Webマガジンサイトがオープンしました。

『月よみ -inner independence-』

http://tsukiyomi-magazine.com/

月よみ師(R)たちが独自の視点で

執筆しています。

月を日常に取り入れ

女性の幸福をつかみ取る力を

拡大すべく

楽しく役立つ情報を

どんどんお伝えしていきます。

お読み頂き

ご一緒に育てて頂けると

大変に嬉しいです。

サイトオープンに伴い

そちらでの執筆を担当

させて頂くこととなりました。

こちらの

『日常セラピー』でのわたしの担当は

一旦終了となります。

長らくお付き合い頂き

本当にありがとうございました。

前回の担当が月相７

上弦の月、当日。

今回は月相２１

下弦の月、当日となります。

手放しの期間に入る当日に

ご挨拶できたのも

月の導きでしょうか・・・

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◆◇ 1月20日はこんな日 ◇◆
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1月20日

月が7時19分に

てんびん座からさそり座に移動し

7時13分に下弦の月となりました。

太陽もやぎ座から

てんびん座へと居を移します。

おまけに大寒。

少々早めの大寒波に

やられていましたが、

今日は冬の澄んだ夜空に

ぽっかりお月さまが見えたら

いいですね。

とは言っても

月の出は夜12時を回ります。

よい子はもう寝ている時間？

ちなみに

“玉の輿の日”らしいです。

おお、アメリカ大統領の

就任式の日でもあるのですね。

ああ、なんだか

天空も大地も慌ただしい。

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◆◇ 日常をいかに大切にするか ◇◆
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最近奈良のサロンで好評頂いている

メニューがあります。

ひとつが

『月よみibマッピング』

思考を整理する個人セッションです。

もうひとつ

『月よみ生活を始めよう』講座

こちらほんとに人気。

内容は

月のリズムを日常にいかに

取り入れるかの方法をお伝えするもの。

・カラダのリズムに合った

生活習慣の組み立て方がわかる

・自分の本来の性質や体質がわかる

・相性によって人間関係の見直しができる

これらによって

カラダの不調が改善されたご感想を

たくさん頂いています。

｢お正月も太らずにすみました｣

｢しょっちゅう起こってた

頭痛や肩こりがそういえば

なくなりました｣

｢子供が言うことをきかない

理由が腑に落ちました。

無理強いするのはやめます｣

月を意識し

ちょっとしたポイントを知って

実行することで

幸福をつかみ取る力が上がります。

忙しい毎日なんだけど

ちょっと月を眺める時間を

持ってみるのは

なかなかいいものですよ。

＋＋＋

さあ、今日から新月までの

下弦期・新月（－）期は

デトックスにもとってもいい。

背骨全体のケアがお勧めです。

・気持ちよくのびをする。

・背骨呼吸で背中の緊張を緩める

・背骨を丸めたり伸ばしたりの

下弦ストレッチで背骨の自由度をあげる

カラダの中にスペースを作るイメージで

ゆったり動いてみましょう。

詳しくはブログでご紹介しますね。

すべては背骨が語っていた
～ココロと人生を開く背骨スイッチの見つけ方～
http://ameblo.mom/pilates-h/

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日常で使える月よみの技をお伝えしている
『月よみ生活を始めよう』講座
個人レッスンも行っています。
http://ameblo.mom/pilates-h/ent ry-12216475192.html

FBやってます

https://www.facebook.com/hirom i.sakaguthi

インスタ始めました

https://www.instagram.com/hiro misakaguthi/?hl=ja

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日々お健やかに
そして
気持ちのよい背骨で
お過ごしくださいね。

FROM 坂口ひろみ

坂口ひろみ
背骨スイッチピラティス&月よみマッピングカウンセラー
ブログ：http://ameblo.mom/pilates-h/
　

月を使いこなすと幸せ度が上がるFrom坂口ひろみ