こんにちは、

ヒーリングアート起業を軌道に乗せる専門家：梅邑智恵です。

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不安は不安を呼び
恐れは恐れを呼ぶ
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安心しようと思っても
考えないようにしようと思っても
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その渦中にいる時は、
どうしても不安や恐れを感じてしまう
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そんなときは、
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不安や恐れの感情を、
無くしてしまいたいけれど、
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無くそうとすると、
更にその気持ちは増幅してくる
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こんな経験ないですか？
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私は、あります！😅💦
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そんな時、
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大丈夫❤️
大丈夫💛
大丈夫💚
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と呪文のように唱え
深呼吸をする
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ゆっくりと吐き出して
ゆっくりと大きく深呼吸をする😊💖🌈
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感情って
形がないから、
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感じ方次第で、
不安や恐れも増幅してくる💦
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でもね、
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それは、得体のしれない
幻でしかない✨✨✨
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だから、
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不安、恐れの「気」を
大丈夫という「気」に
持ち替えてみる💕💞👍
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そうするとね、
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少しずつだけど、
気持が安定してくるから😍✨🌈
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幻に対して
不安になる事はない！！
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大丈夫だから😊💞👍
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今日のｍｙアートは、
末娘の出産予定日の1週間前に
描いたアート
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「生まれる」というイメージが湧いて来て
描かれた羽根アートですが、
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水の中？
宇宙？
そんなイメージを感じながら
誕生したアートです。
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今日のアートと、メッセージは
関連してないんだけど、
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なんとなく、このアートを
アップしたかったので😁💕
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今日も素敵な一日を
お過ごしくださいね😊💞

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