こんにちは、

ヒーリングアート起業を軌道に乗せる専門家：梅邑智恵です。

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自分に自信がないんです」

「私なんかが、出来るんでしょうか？」

「自信をつけるには、いったいどうしたらいいのでしょうか？」

このようなお悩み質問を、沢山いただきます。

やりたいことや、達成したい事があるけれど、

自信がないために、あと一歩が踏み出せないそうです。

やりたい事は、決まっていて、

「あとはやるだけ！」　とわかっているのに、

やってしまえば、

勢いついて、そのまま進める。

道は開ける。

という事もわかっているのに、

「自分に自信がない」という

実体のない、妄想のようなものに取りつかれ、

前に進むモチベーションを持てずに、進めない。

そもそも、

「自信がない」という状況って、

なぜ起きるんでしょうか？

簡単、端的にまとめると、

要因は、２つあると思います。

それは、

「成功体験がすくない」

「ひとの目を気にしすぎている」

という事かなと思います。

何かにチャレンジする時、

自分に１００％の自信をもって、

前に進むことは、まずないと思います。

私も、１００％の自信なんて、ありませんし、

持っていません。

１００％の自信を持つまで、待っていたら、

何１つ行動できてないと思います。＾＾；

でも、「達成したい何か」があるから、

自信がある、ないに関わらず、

やってみたい、チャレンジしてみたい。

という気持ちをもって動いています。

だから、小さな行動を沢山して、

動く事で、小さな成功体験が積み重なって、

次なるアクションへの

モチベーションになります。

だから

「自信がない」

「チャレンジしてみたい気持ちはあるけれど」

という人は、

「なくてもいいから、

小さな一歩を踏み出してみてください」

結局ね、

自信を持つためには、

目標を達成した充実感や、

成長を実感できるような

経験値を積み上げていくか、

自分を縛り付けている恐れを振りほどいて、

成し遂げたい事、出来た先の想い

だけに、集中する。

このどちらかなのかな？と思います。

というのは、、、、、

男性的な思考脳で、

私たち女性は、

でも、そうは言っても、

頭でわかっていても、

気持ち（心）が

ついていかないものですよね＾＾；

だから、

悶々と悩み、

頭の中でグルグルと考えて、

結局

「自信を持てるようになりたい！」

でも、自信がないから何も出来ない」

と、ふりだしに戻り、

中々行動に起こせないんですよね。

実は、このパターン、女性に多いです。

一方、男性って、

理論的な解釈が成立すると、

出来る出来ないではなく、

実行に移せる脳の仕組みになっています。

例えば、、、、。

男性は、左脳的に物事を取らえ、

１＋１＝２だから、

１を２にするには、

１つ増やせばいいんだ。

よし、あと１つを増やそう。

と考え、行動するのです。

一方、女性は、

どちらかというと、

「理論ではなく、心、感情が動くかどうか」

の方が断然多くのウエイトを占めています。

良いとわかっていても、

理詰めで言われても、

「ふ～～～ん」

「それは、そうだけど・・・」

っとなるんですよね。

「２」にはしたいけれど、

あと１つを足せばいいけれど、

でも、「１」は、

どうやって持ってくるの？

わたし、「１」を持ってないし、

持ってくる自信もないし・・・

というように、

理屈はわかっていても、

「１」をゲットするためには、

自分なりの「感情」「こころ」が動かないと、

中々行動に移せないんですよね。

じゃ～、

どうすれば、

行動に起こせるのか？

どうすれば、

自信をつけることが出来るのか？

という事なのですが、

それは、

「見た目」と「楽しさ」

の中にある「経験」なのです。

私は、パステルアートに出会った時、

なんて、優しい色合いなんだろう。

なんて、心を引き付けるアートなんだろう。

と一瞬で釘付けになったのですが、

それは、まさしく「見た目」でした。

柔らかな色合い、

これは、パステルだからこそ、

簡単に出せる色合いでした。

だから、絵に苦手意識があっても、

絵心がないという方でも、

実際、私も、苦手意識もあったし

絵心もなかったけれど、

描くことが出来ました。

そして、今は、

こうやって、

伝える側になっています。

最初の一歩は、

「見た目」なんですよね。

羽根を描こう。と思ったきっかけも、

最初は、「見た目」だったんですよね

もっと、もっと、

最初の想いをさかのぼると、

描きたかったのは、

「天使」でした。

でも、「天使」なんて、

描けるわけないわ！

と、ハードルが高く、

自信もなかったので、

描けませんでした。

でも、どうしても、

描きたいと思い、

何とかならないかな～と

考えているときに、

思いついたのが、

「羽根」だったのです。

羽根だけを描いてみたところ、

描くことが出来たのです。

この描けた瞬間から、

「自分自身に対しての評価」

が大きく上がりました。

私にも描けた。

私にも描けるんだ！

と、自分に対して、

自信が出来たのです。

やってみたい、

チャレンジしてみたい。

でも・・・・

と思っている人って、

最初のハードルが高かったり、

理想が高すぎたり

完璧主義ちゃんが出てきたり、

頭で考えすぎて、

やりたいなと思っていても、

経験出来ずにいるんですよね。

「自信がない事を理由に、

やりたいと思っている事でも、

やれてないのなら、

自信をつける経験を

自分にさせてあげればいいだけ」

なのです。

ここ、大切なので、

もう一度言います。

「自信がない事を理由に、

やりたいと思っている事でも、

やれてないのなら、

自信をつける経験を

自分にさせてあげればいいだけ」

描ける人には、分からない

「描けない人の気持ち」

「苦手意識のある人の気持ち」

が、、、、、

私には、１２０％わかります。

私自身、ほんとーに、自信がなくて、

絵心がなくて、苦手意識があって、

絵なんて、描けるわけない。

そう思っていた人なので、

自信がない。

難しそう。

出来るわけない。

という人の気持ちがよく分かります。

だからこそ、

描けない人はいない！

絶対に描けるようになる。

「羽根アート」の描き方を

生み出せたのだと思います。

だからこそ、

もし、あなたが、

昔の私のように、

描きたいけれど、

描いてみたいけれど、

でも、、、、

私に描ける？

超～～絵が

ヘタなんだけど。

という方に、

描いてみてもらいたいのです。

という思いで、

羽根アートの描き方を

生み出しました。

気になるな～～。

描いてみたいな～。

という方は、ぜひ、

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もしかしたら、私にも描けるのかも。

私も、描けた事で、自信を持つことが出来るかも。

と思ったあなた、

私が自信を持ったように、

次はあなたがが自信を持って、

今よりも、さらに、

輝いたあなたになる番ですよ＾＾

ご興味ある方は、ぜひ、

登録してみてくださいね。

最後までご覧いただき

ありがとうございました＾＾

ではでは、また＾＾

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