こんにちは、

「色で心を癒し、自分を大好きになれる」

ヒーリングアートセラピー®の専門家：梅邑智恵です。

 

 

 

続けるって、

すごいことのように思われるんですけど、

実は、続けている本人は、
そんなふうに思っていないんですよね。

今、私は
１０００日修行として、
毎日１枚、

アートを描いています。


気づけば、もう６００枚を超えていて、
今は６８９枚目になりました。

「すごいですね」って

言っていただくこともあるんですが、

正直なところ、

「当たり前になっている」

という感覚なんですよね。

最初の頃は、

今日はどうしようかな、とか、
気分が乗らないな、とか、

そんな日もあったと思うんです。

でも、続けていくうちに、

やるかやらないか、ではなくて、

「やるのが普通」になっていく

習慣って、そういうものなんですよね。

今は、描かないと逆に違和感があるくらいで、

朝起きて、
アートを描くことが、

一日の自然な流れになっています。

継続って、

特別なことをしているわけではなくて、

ただ、淡々と続けているだけなんですよね。

でも、その積み重ねが、

気づいたときには、
大きな変化になっている。

だから、

「続けよう」と頑張るよりも、

「当たり前にしていく」

その方が、自然なのかもしれませんね。
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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