こんにちは、

「色で心を癒し、自分を大好きになれる」

ヒーリングアートセラピー®の専門家：梅邑智恵です。

 

 

 

 

自分のことって、
わかっているようで、

実は見えていない部分がたくさんあるな、

と感じることがあります。

 

わかっているつもりになっているだけで、
本当は気づいていないことって、
まだまだあるんですよね。

ヒーリング曼荼羅アートを描いていると、
それがよくわかります。

色を選んでいる時や、
手を動かしている時に、

「あ、私こんなふうに考えていたんだ」
「ここ、無意識に避けていたな」

そんなふうに、
自分でも驚くような気づきが出てきます。



正直なところ、

見たくないな、と思う部分もあります。

気づいてしまうと、

「あぁ、やっぱりそうなんだな」とか、
「まだここ手放せていなかったんだな」とか、

少し認めたくないような

気持ちが出てくることもあります。

でも同時に、


「あ、こんな自分もいるんだ」と、
少し安心するような感覚もあって

普段の生活の中では、

こういう部分って、

見ているようで、
ちゃんと見ていなかったりするんですよね。



考えている時は、

どうしても思考のクセの中にいるから、


いつものパターンで
自分を見てしまう


でも、描いている時は少し違っていて、

考えるというより、
感じている状態になるから、

そのままの自分が出てくるんだと思います。

 

うまく描こうとしなくていいし、
正解もない。

ただ、今の自分を感じていく

それだけで、

少しずつ自分との距離が

近くなっていくような、
そんな感覚があります。

 

 

だから、

やっぱり描くことはやめられない

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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