こんにちは、
「色で心を癒し、自分を大好きになれる」
ヒーリングアートセラピー®の専門家：梅邑智恵です。
ヒーリング曼荼羅を100枚描くという「100チャレ」
その中で、HMだけを100枚描く
チャレンジを続けています。
先月末に、ちょうど40枚目を描きました。
毎日描いていると、
同じ曼荼羅は一枚もありません
けれどそれは、
曼荼羅が違うというよりも、
私の心が毎日違っている、
ということなのだと思います。
その日の気持ち、
その日の体調、
その日の空気感
すべてが重なって、
その日の曼荼羅が生まれる！
そんな感じです
こうして並べて眺めてみると、
「ああ、私はちゃんと
毎日を感じて生きているんだな」と実感します
100枚のうち、
まだ半分にも届いていませんが、
一枚一枚、丁寧に
向き合ってきた時間が、
確かにここにある
これは、
まさに心の見える化だなと、
しみじみ思います。
ただ描くだけではなく、
「自分を感じながら描く」
だからこそ、
出来上がりがどうなるのかは、
描いてみるまでわからない。
コントロールしないからこそ
生まれる表現
本当に一期一会の一枚一枚です。
何度も、
ヒーリング曼荼羅１００枚チャレンジを行ってきましたが、
今、一つ言えることは、
今回の取り組みが、今までで一番
じっくりゆっくりと取り組めているという事。
残りの時間も、焦らず、
その日の自分と向き合いながら、
また一枚ずつ重ねていこうと思います。
自分を癒す方法がわからない…
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